CĂłmo calmar tu mente
Chris Bailey
- 320 pages
- Spanish
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
CĂłmo calmar tu mente
Chris Bailey
Ă propos de ce livre
En un mundo hiperactivo, invertir en la calma es la mejor estrategia de productividad que existe. De este modo, conseguimos estar mĂĄs comprometidos, centrados y reflexivos, a la vez que hace que seamos mĂĄs productivos y que estemos mĂĄs satisfechos con nuestras vidas.
Los consejos sobre productividad son Ăștiles, pero tambiĂ©n es vital que desarrollemos nuestra capacidad de alcanzar la calma.
Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubriĂł que estaba estresado y agotado, se dio cuenta de que necesitaba aprender a controlar las situaciones y tomarse un descanso. Este libro ofrece un conjunto de estrategias accesibles, basadas en la experiencia y que muestran cĂłmo el camino hacia una mayor productividad pasa directamente por la calma.
Al encontrar la calma y superar la ansiedad, invertimos en la pieza que falta para que nuestros esfuerzos sean sostenibles. De este modo somos capaces de disponer de una enorme reserva de energĂa de la que sacar provecho a lo largo del dĂa.