La conscience: découvrir les étapes de l'esprit

Du conscient à l'inconscient, de l'influence des rythmes biologiques au sommeil et aux rêves

Stefano Calicchio

• Publisher: Stefano Calicchio
• Year: 2020
• eBook ISBN: 9788835835752
• Topic: Psychology
• Subtopic: Applied Psychology
• Index: Psychology

Découvrir la signification des états de conscience n'a jamais été aussi simple. Dans ce volume, nous passons en revue les principaux courants de pensée qui ont étudié scientifiquement les étapes de la conscience. Des premières tentatives de définition aux études empiriques, jusqu'aux implications de la psychologie physiologique et des neurosciences. La première partie de ce guide vous prend par la main et vous accompagne dans votre recherche du sens et du but de la conscience. De la conscience au sommeil, des rêves aux capacités d'attention. La deuxième partie du volume est consacrée aux aspects plus quotidiens et pratiques, passant de l'influence des rythmes biologiques à la relaxation et bien plus encore. Tout cela à travers un style de discours simple, rapide et essentiel. Le livre se termine par un petit test d'auto-évaluation qui permet au lecteur de revoir et de corriger les principaux concepts. Oubliez les manuels de psychologie de plusieurs milliers de pages ou leur coût prohibitif et commencez à explorer le fonctionnement de votre esprit grâce à une série de guides à des prix imbattables. ### LA COLLECTION ###
Psychologie simplifiée est un ensemble de textes simples, clairs et prêts à l'emploi consacrés au fonctionnement de l'esprit humain, dont le plus petit dénominateur commun est le caractère pratique et immédiat de son contenu. Du contexte professionnel à la vie familiale, des relations avec les autres à la recherche d'un équilibre personnel, chacun peut trouver des réponses et satisfaire son désir de savoir.

Test d'auto-évaluation

Ce guide se termine par une invitation à l'action!

Le test d'auto-évaluation suivant a été créé dans le but d'aider le lecteur à consolider les notions théoriques et pratiques qui viennent d'être exposées, par le biais d'un exercice aux méthodes à la fois ludiques et formatives.

Connaître et comprendre la psychologie des états de conscience avec ses champs d'application relatifs peut être assez difficile à la première lecture.

Ce test est destiné à revenir sur certaines des étapes les plus importantes de ce livre, afin d'en consolider les concepts fondamentaux.

Vous trouverez ci-dessous une série de questions à choix multiple, auxquelles vous devrez répondre en indiquant la phrase correcte. À la fin de l'épreuve, vous pourrez lire les réponses aux questions suivantes.

1 - Qu'est-ce que la conscience?

a) la conscience objective du monde.

b) La conscience subjective de soi-même et des autres.

c) Un passage de la conscience à l'inconscient.

d) Un dérivé du renseignement.

2 - La conscience a-t-elle un fondement physiologique?

a) Oui.

b) Non.

c) Oui, mais elle n'a pas encore été clarifiée scientifiquement.

d) La réponse dépend des courants d'études.

3 - Freud construira un modèle de conscience à travers:

a) L'utilisation de l'hypnose.

b) La recherche neurophysiologique.

c) Les deux sujets freudiens.

d) Aucun de ces éléments.

4 - Qu'est-ce qu'un état de conscience?

a) Une fonction d'adaptation émotionnelle.

b) Un filtre.

c) Une fonction de renforcement.

d) Une fonction de fuite de l'inconscient.

5 - Comment est-il possible de cataloguer le sommeil?

a) En tant que comportement.

b) En réponse à la fatigue quotidienne.

c) Comme un défaut dans l'état de conscience.

d) Comme un vice à combattre.

6 - Quelles sont les principales phases du sommeil?

a) Rem et Non Rem (NREM);

b) Rem et Ultra REM (UREM):

c) Le sommeil négatif (-) et le sommeil positif (+);

d) Sommeil destructeur et sommeil réparateur.

7 - Les rêves sont des manifestations liées à:

a) Une partie de son E;

b) Un défaut de conscience;

c) Une série de traumatismes subis pendant la journée;

d) Les phases du sommeil profond.

8 - Les rêves lucides sont caractérisés par:

a) Une moindre lucidité mentale;

b) La possibilité de prendre le contrôle du rêve;

c) L'extranéité complète du sujet rêvé;

d) Le souvenir parfait du rêve au réveil.

9 - L'attention est-elle un mécanisme?

a) Évolutionnaire;

b) constructif;

c) propre à certaines formes de renseignement;

d) associatif;

10 - Que sont les cycles biologiques?

a) Cycles de recherche sur les états de conscience;

b) Rythmes de fonctionnement de l'organisme;

c) Les organes responsables de la régulation hormonale;

d) Aucun de ces éléments.

Solutions

1) B - La conscience subjective de soi-même et des autres.

2) A - Oui.

3) C - Les deux sujets freudiens.

4) B - Un filtre.

5) A - Comme un comportement.

6) A - Rem et Non Rem.

7) D - Les phases du sommeil profond.

8) B - La possibilité de prendre le contrôle du rêve.

9) A - Évolutionnaire.

10) B - Les rythmes de fonctionnement de l'organisme.

Table of contents

• Couverture
• LA CONSCIENCE. Découvrir les étapes de l'esprit Du conscient à l'inconscient, de l'influence des rythmes biologiques au sommeil et aux rêves.
• Table des matières
• Disclaimer
• Introduction
• Définir la conscience
• Les bases physiologiques de la conscience
• L'approche freudienne
• Les états de conscience
• Le sommeil: but et origine
• Sommeil: mécanismes de fonctionnement
• Positions de sommeil
• Rêves
• Rêves lucides
• L'attention
• Détente
• Cycles biologiques
• L'horloge biologique
• Conclusion
• Test d'auto-évaluation
• Solutions