Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext
10 Jahre MĂŒnchner Modell
Andreas de Bruin
- 220 pages
- German
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Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext
10 Jahre MĂŒnchner Modell
Andreas de Bruin
About This Book
Warum ist es wichtig, Konzepte der Achtsamkeit und Meditation an unseren Hochschulen zu etablieren? Welche Auswirkungen hat dies auf das Bildungssystem und auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer? Andreas de Bruin widmet sich den Ergebnissen der ersten zehn Jahre des seit 2010 existierenden MĂŒnchner Modells »Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext«, an dem bislang ĂŒber 2000 Studierende teilnahmen.In Meditationstagebuchnotizen berichten sie darĂŒber, welche Bedeutung das Praktizieren von Achtsamkeit und Meditation in ihrem Studium und im tĂ€glichen Leben erhalten hat.Neben einem Ăberblick ĂŒber den aktuellen Stand der Forschung, vertiefenden BeitrĂ€gen und ErlĂ€uterungen wichtiger Begriffe aus der Achtsamkeits- und Meditationspraxis finden sich im Buch auch zahlreiche Ăbungen samt Anleitungen.