Beginne Dein Abenteuer

Wie Du Dein Leben verändern und neben Deinem Job mit Deinem eigenen Unternehmen ganz einfach in 3 Schritten loslegen kannst

Tobias Theel

• Publisher: Books on Demand
• Year: 2021
• Print ISBN:
  9783753481838
• Edition: 1
• eBook ISBN:
  9783753489797
• Topic: Law
• Subtopic: Law Theory & Practice
• Index: Law

Vergiss deine Ängste! Vergiss deine Zweifel! Vergiss die Hindernisse, die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen! Lass dir von diesem Buch helfen, sie loszuwerden! Die Methode in diesem Buch wird dir helfen, mit dem Erreichen deiner Ziele und Träume zu beginnen: dein eigenes Geschäft, ein großes Projekt oder eine neue Richtung in deinem Leben. Es wird dir helfen, eine klare Vision davon zu bekommen, was du willst, wie du es erreichen kannst und wie du auf dein Ziel fokussiert bleiben kannst. Du kannst dieses Buch als Leitfaden für deine persönliche Entwicklung oder als Business-Tool nutzen. Wenn deine Ziele unerreichbar klingen, wird dieses Buch dir helfen, deine Stärken zu nutzen, einige Zeitfenster in deinem Kalender freizumachen und den Fokus auf dein großes Ziel und deine Ziele zu halten.

Kapitel 1

Warum du dein Leben wirklich ändern
solltest

Jonas konnte es fühlen. Irgendetwas stimmte nicht, und er wusste nicht, was er dagegen tun sollte. Jeden Morgen, wenn er in seinem Büro ankam und seinen Laptop einschaltete, war sein erster Blick auf seinen digitalen Kalender gerichtet. Das Glücksgefühl, in einen neuen Tag gestartet zu sein, verschwand schnell. Ein Termin reihte sich an den anderen.

„Wie viele Zeitfenster in meinem Kalender habe ich wirklich selbst in der Hand?“, dachte er. „Und wo ist die ganze Zeit geblieben, die ich einmal für mich hatte?“ Jonas war ein Typ, der in seiner Freizeit gerne Sport trieb. Ein bisschen Laufen und Wandern hatte immer einen freien Platz in seinem Terminkalender gefunden. „Wo ist die ganze Zeit geblieben?”

Jonas öffnete einen neuen Tab in seinem Browser und begann, nach allem zu googlen, was ihm Antworten geben könnte. Er hatte so einige Ideen im Kopf... Das richtige Aufgabenmanagement-System. Eine ideale Morgenroutine, Yogastunden zum Stressabbau.

„Das kann es nicht sein! Ich muss die Kontrolle über meine Zeit zurückerlangen! „Seine nächste Suche führte ihn zu einem Jobportal. Sollte er einfach den Job wechseln, um die Fremdbestimmung loszuwerden?

Oftmals kann es sich so anfühlen, als würden wir von Kräften kontrolliert, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Wir haben vielleicht nicht die Macht, Entscheidungen für uns selbst zu treffen oder zu tun, was wir wollen. Es ist schwierig, Glück und Erfüllung zu finden, wenn man sich ständig machtlos über sein eigenes Leben fühlt. Manchmal ist es sogar möglich, dass wir uns dieser Situation selbst nicht bewusst sind.

Menschen, die das Gefühl haben, von außen kontrolliert zu werden, erleben sogar Depressionen oder Angstzustände als Folge dieser Gefühle. Solltest du das Gefühl haben, dass du unter einem solchen Zustand leiden könntest, solltest du darüber nachdenken, dir Hilfe bei einem erfahrenen Therapeuten zu holen. Durch eine Selbstbehandlung mit diesem Buch kann diese Situation nicht gelöst werden.

Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Leben von äußeren Kräften kontrolliert wird? Ich spreche nicht von einem gelegentlichen Hindernis oder einer Herausforderung, sondern eher von einem konstanten Gefühl, das deine Energie zu entziehen scheint und dich hilflos zurücklässt. Dieses Buch wird einige Möglichkeiten aufzeigen, wie du diesen Energieabfluss stoppen und die Kontrolle zurückerlangen kannst.

Katrin überlegte, wie sie eine Geschäftsidee angehen sollte, die sie schon seit einigen Jahren hatte. Ihr großes Problem war ihr Zeitmangel, sie wusste nicht, was sie tun sollte. Sie fragte sich, ob es irgendetwas gibt, das das Problem beheben könnte, nicht genug Zeit zu haben, um sich neben ihrem Job noch etwas anderem zu widmen.

Aber so ganz überzeugend war ihre Idee dann doch nicht. „Ich würde gerne meinen eigenen Laden aufmachen und Käse verkaufen. Aber... ist das nicht eine dumme Idee? Wer würde denn bei mir Käse kaufen wollen? Und wie sollte ich überhaupt ein Geschäft eröffnen? Was für eine lächerliche Idee. Ich vergesse es besser!”

Sie wollte schon immer ihr eigenes Unternehmen gründen. Aber sie war sich nicht sicher, ob sie all den Herausforderungen standhalten würde, die dieses Unterfangen mit sich bringen würde.

Das Wort Abenteuer wird oft mit Risikobereitschaft und ein wenig Leichtsinn in Verbindung gebracht. Im aktuellen wirtschaftlichen Klima haben viele Menschen das Gefühl, dass sie nicht genug Zeit haben, um zusätzliche Verantwortung zu übernehmen. Oft ist die Arbeit ihre erste Priorität. Arbeit bietet Einkommen, Stabilität und ein Gefühl von Identität.

Was für eine perfekte Gelegenheit für eine Ausrede, um nichts in deinem Leben zu ändern. Aber deine Arbeit muss nicht stabil sein, nur weil es bislang immer so war.

Manche Menschen fühlen sich selbst häufig unruhig und unerfüllt wegen ihrer täglichen Aufgaben.

Wenn das auch für dich so ist, dann ist es an der Zeit, einen Blick darauf zu werfen, was du von deiner Karriere und deinem Leben im Allgemeinen erwartest, bevor du eine überstürzte Entscheidung darüber triffst, deinen Job zu kündigen oder eine längere Auszeit von der Arbeit zu nehmen, um ein anderes Vorhaben zu verfolgen.

Aber wie soll man am Ende zu einer Entscheidung kommen? Ist die Eröffnung eines Käseladens das Richtige oder nur das Eingangstor in ein komplettes finanzielles Desaster?

Für diejenigen, die ihre abenteuerliche Seite erkunden wollen, aber aus bestimmten oder unbestimmten Gründen zögern, gibt es immer noch Möglichkeiten, ein Gleichgewicht in ihrem Leben zu finden. In diesem Buch zeige ich dir, wie du deinen Zielen ein paar Schritte näher kommst. Es ist nicht so schwer, wie es vielleicht scheint. Die ersten Schritte sind völlig risikofrei. Es lohnt sich also auf jeden Fall anzufangen.

Bist du bereit? Los geht’s!

Kapitel 2

Was stört dich am meisten?

Wenn du dieses Buch in den Händen hältst, ist es wahrscheinlich, dass du in einem Vollzeitjob beschäftigt bist. Dein Job dient deinem Lebensunterhalt, und es ist für dich wichtig zu wissen, dass du dir damit eine Zukunft aufbaust. Es reicht dir aber nicht aus, mit dem Minimum auszukommen, das dein Arbeitgeber dir gibt – wahrscheinlich suchst du jetzt oder später im Leben nach mehr, wenn deine Fähigkeiten erschöpft und nicht mehr gefragt sind. Du denkst darüber nach, wie viel Geld du verdienen willst, wo du leben willst, welche Art von Lebensstil du willst.

Wie sieht dein typischer Arbeitstag aus?

Der Wecker klingelt morgens zu der Zeit, die du anhand deines Arbeitskalenders eingestellt hast – 7 Uhr. So wie meistens jeden Tag unter der Woche. Dein Morgen beginnt mit einer Routine, die mehr oder weniger strukturiert und standardisiert ist. Dein Motto: Auf geht’s zur Arbeit! Bad, Frühstück, die Tasche mit allem, was du im Büro brauchst. Hast du alles eingepackt?

Auf geht’s auf den Weg zur Arbeit. Fährst du mit dem Auto oder steigst du in den Bus oder in die U-Bahn? Es ist wirklich voll an diesem Morgen. Draußen regnet es die ganze Zeit. Und die Luftfeuchtigkeit in deinem Verkehrsmittel ist zu allem Überfluss auch noch hoch. Leider ist der letzte Zug ausgefallen. Der Wagen ist also voll und du kannst dein Buch, das du schon vor einigen Monaten begonnen hast, nicht lesen. Wann wirst du es überhaupt zu Ende lesen? Du wolltest es lesen, um etwas Neues für deinen Job zu lernen: dein Selbstmanagement zu verbessern, damit du die immer größer werdende Aufgabenliste, die in deiner Büro-App auf dich wartet, überhaupt noch bewältigen kannst.

Irgendwann kommst du im Büro an. Es ist bereits 8:30 Uhr. Du startest deinen Computer, hältst einen kleinen Plausch mit deinen Kollegen. Aber: die Uhr hat schon angefangen zu ticken. Bald wird dieser Tag vorbei sein. Dein Kalender bestimmt deinen Zeitplan. Naja, nicht wirklich „dein“ Zeitplan. Eine Reihe von Meetings und Aufgaben sind von deinem Chef festgelegt worden. Du hattest nicht wirklich eine andere Wahl, als die Einladungen zu den Meetings anzunehmen. Außerdem soll es ein Treffen mit deinem Projektteam geben. Wo hast du die Datei mit der Statuspräsentation nochmal archiviert? Tut die Suchfunktion in deinem Posteingang überhaupt das, was sie tun soll? Du findest nie das, wonach du suchst. Ganz zu schweigen von dem Cloud-Speicherplatz, den dein Team eigentlich nutzen soll. Der Login dort funktioniert nie zuverlässig.

Du hast noch ein paar Minuten Zeit, bevor du deinen Schreibtisch verlassen musst. Du versuchst natürlich deinen Posteingang aufzuräumen. Löscht du diese Nachricht oder archivierst du sie? Was ist, wenn du sie später noch einmal brauchst? Mit der Suchfunktion würdest du sie sowieso nicht mehr finden. Aber es wäre gut, sie aufzubewahren, damit du einen Beweis hast, dass du keinen Fehler gemacht hast, wenn in deinem Projekt etwas schiefläuft.

Das Beantworten von E-Mails muss aber jetzt erst einmal warten. Dein nächstes Meeting ist fällig. Wo war das nochmal?

Mittagspause, noch ein paar E-Mails und Telefonate. Und auf einmal ist der Tag vorbei. Aber die Aufgabenliste ist noch nicht leer. Also gibst du dir ein paar Minuten mehr Zeit – eine halbe Stunde – sogar 1 oder 2 Stunden. Nicht jetzt, du musst erst nach Hause, um noch eine Chance auf etwas Familienzeit zu haben. Und dann: Bad, Bett, gute Nacht. Morgen ist ein neuer Tag. Gott sei Dank, das Wochenende ist näher gerückt, zumindest einen weiteren Tag!

Du hast die meiste Zeit das Gefühl, fremdgesteuert zu sein

Vielleicht ist dein Arbeitstag nicht so anstrengend, oder du hast nur einen Teilzeitjob! Es ist auch möglich, dass dein normaler Tag nicht davon dominiert wird, in einem Job beschäftigt zu sein. Du könntest genauso gut selbstständig sein oder ein Elternteil sein, das sich die meiste Zeit um seine Kinder kümmert. Vielleicht erlebst du jetzt Situationen wie die, die Julia erlebt hat.

Julia war eine Mutter von zwei kleinen Kindern. Jeder Tag sah gleich aus. Sie wachte um 8 Uhr auf und brachte ihre Tochter zur Schule. Das Mittagessen bestand immer aus einer Art Sandwich mit einer kleinen Salatbeilage oder Obst. Zum Abendessen gab es gegrilltes Fleisch und dazu Gemüse. Vor dem Zubettgehen um 19 Uhr schaltete sie einen alten Film für ihren Sohn ein. Ihr Mann kam gegen 18:30 Uhr von der Arbeit nach Hause, und alles danach schien wie verschwommen zu sein. Es war egal, was sie taten, es fühlte sich alles monoton an – als hätte man keine Kontrolle mehr über sein eigenes Leben.

Oft fragte sie sich, wie es so weit gekommen war. Sie wusste es nicht wirklich. Das einzige, was sie wusste, war, dass sich etwas ändern musste? Aber was?

Das Gefühl, fremdbestimmt zu sein, ist ein ungerichtetes Gefühl, denn es gibt nichts, was du wirklich kontrollieren kannst, um es abzuschalten oder von der Außenwelt wegzukommen, wenn andere Meinungen immer in deine Gedanken, deine Pläne und sogar deine Freizeit eindringen. Das kann direkt passieren, wie in deinem Kalender, wenn zu viele äußere Bedingungen und Ereignisse den Fluss deines Tages kontrollieren. Aber es kann auch indirekt passieren. Vielleicht hast du dich so sehr daran gewöhnt, kontrolliert zu werden, dass du deine Gewohnheiten und Verhaltensweisen so angepasst hast, dass du im Voraus planst, ob jemand oder etwas anderes die Kontrolle über dich übernehmen könnte. So siehst du sogar Ereignisse und Umstände voraus, die irgendwann eintreten könnten und versuchst, mit ihnen umzugehen, bevor sie überhaupt da sind. Automatisch schränkst du dich weiter ein.

Du bist nicht allein

Ich hoffe, dass deine Arbeitstage oder deine normalen Tage nicht so eintönig und unangenehm aussehen und sich nicht so anfühlen, wie ich gerade versucht habe zu beschreiben. Und wenn sie das wirklich tun, dann ist es eben so, wie es im Moment ist. Vielleicht hast du aber auch einige oder viele Ähnlichkeiten mit deiner Situation gefunden. Um ehrlich zu sein: Ich konnte mich darin wiedererkennen – allerdings nicht so sehr mit meiner heutigen Situation.

Wenn du mich vor einigen Jahren gefragt hättest, wie mein typischer Tag aussieht, hätte ich ihn vielleicht so beschrieben, wie ich es oben bei den monotonen Arbeitstagen getan habe. Das war nicht von Anfang an so, als ich meinen ersten Job nach dem Studium antrat. Aber im Laufe der Jahre hat sich mein Leben einfach in diese Richtung entwickelt. Und da war ich damals und wusste nicht genau, wie ich das ändern sollte. Ich wusste nur, dass sich etwas ändern musste, um wieder die Kontrolle über mein Leben zu bekommen.

Die Idee, im Job fremdbestimmt zu sein, ist ein Konzept, das es schon eine Weile gibt. Es spielt keine Rolle, ob du es als deinen Job ansiehst, ein Elternteil zu sein oder etwas anderes, das die meisten deiner Aktivitäten während eines Tages definiert. Es wird als eine ungesunde Art zu arbeiten angesehen, und viele Menschen empfinden das so. Um zu vermeiden, dass du dich überarbeitest, ist es wichtig, dass du dich zuerst um dich selbst kümmerst, indem du die Zeit, die du bei der Arbeit verbringst, einschränkst und regelmäßige Pausen außerhalb deines Büros machst, wenn möglich. Klingt einfach – aber ist es das wirklich?

Viele von uns haben das Gefühl, dass wir von unserem Job fremdbestimmt werden. Wir können nicht selbst entscheiden, was wir am Arbeitsplatz tun wollen, und unsere Chefs oder Kinder sagen uns ständig, welche Art von Arbeit wir tun sollen. Manchmal wird es uns direkt gesagt. Manchmal müssen wir selbst entscheiden, was wir tun wollen, aber die Richtung unserer Entscheidungen wird uns von außen auferlegt.

Du kannst versuchen, deine intrinsische Motivation bei der Arbeit zu nutzen – was bedeutet, dass du deinem Job nachgehst, weil er dir Befriedigung verschafft – nicht, weil dir jemand gesagt hat, dass es deine Pflicht ist. Du wirst glücklicher mit deinen Aufgaben sein, zufriedener mit dir selbst und weniger gestresst, wenn du dich intrinsisch für den Erfolg motivierst, anstatt extrinsisch von jemand anderem motiviert zu werden.

Aber es gibt keinen Schalter, den du umlegen kannst, um zu beginnen, dich intrinsisch motiviert zu fühlen.

Wenn du das alles liest, mag es sich so anhören, als ob du an allem selbst schuld bist. Warum lässt du es zu, extrinsisch kontrolliert zu werden? Du fühlst vielleicht Wut, weil du nichts falsch gemacht hast. Aber jemand könnte zu dir gesagt haben, dass du...

Table of contents

• Hinweise
• Widmung
• Inhaltsverzeichnis
• Für wen ist dieses Buch gedacht?
• 1. Warum du dein Leben wirklich ändern solltest
• 2. Was stört dich am meisten?
• 3. Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich zu verabschieden?
• 4. Woher weiß ich, was das Richtige für mich ist?
• 5. Plötzlich ist die Welt eine andere
• 6. Die Herausforderung annehmen
• 7. Lernen ist Handeln
• 8. Die Einsamkeit bringt mich um
• 9. Was passiert, wenn du nichts isst?
• 10. Und plötzlich wird es hell
• 11. Furchtlos zu sein ist möglich
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