­čôľ[PDF] Zur├╝ck ins Gl├╝ck by Kevin Klaus Reschke | Perlego
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Zur├╝ck ins Gl├╝ck
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Zur├╝ck ins Gl├╝ck

Wie ich den Weg aus meiner Depression fand
Kevin Klaus Reschke
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pages
104 pages
language
German
format
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Zur├╝ck ins Gl├╝ck

Wie ich den Weg aus meiner Depression fand
Kevin Klaus Reschke
Book details
Table of contents

About This Book

Ein Leben in einer Welt, in der es zur Normalit├Ąt geworden ist, sein Ungl├╝ck hinzunehmen, erschien mir vollkommen paradox. Die Menschen streben nach mehr und suchen komplizierte M├Âglichkeiten, ihr Gl├╝ck zu erleben. Als ich inmitten einer Depression gefangen war, malte ich mir meinen Alltag lediglich mit der Farbe Grau aus, bis zu dem Punkt, an dem es den Anschein machte, dass es m├Âglicherweise zu sp├Ąt sei. Ich wusste, dass ich den emotionalen Nullpunkt erreicht hatte, doch ich konnte dies nicht einfach hinnehmen. Es gibt kein schlimmeres Gef├╝hl, als in dem Zwiespalt zwischen leben und nicht leben zu wollen festzustecken, denn etwas nicht zu k├Ânnen und gleicherma├čen nicht zu wollen ist eine Schwebe, die das gr├Â├čte Gef├╝hl der Hilflosigkeit mit sich bringt. F├╝r mich stand fest, dass ich einen Ausweg ben├Âtigte und somit fing ich an, mein Leben, durch f├╝r mich ├Ąu├čerst simple Ver├Ąnderungen, in Richtung Gl├╝ck zu lenken. Neue Tagesstrukturen, sportliche Aktivit├Ąten, das Distanzieren von schlechten Faktoren in meinem Leben und ein gesundes Bild meines Selbst halfen mir dabei zu erkennen, dass mein Leben etwas wunderbares ist und ich mich nun an meinem Gl├╝ck erfreuen kann.

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Information

Publisher
Books on Demand
Year
2019
ISBN
9783749401666
Edition
1

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