📖[PDF] Domina tus Emociones by Alexander Toledo | Perlego
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Domina tus Emociones
Domina tus Emociones
📖 Book - PDF

Domina tus Emociones

Desarrollando CE, consciencia de ti mismo, concentración y vida con propósito
Alexander Toledo, Diego Velarde
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pages
54 pages
language
Spanish
format
ePUB (mobile friendly) and PDF
availableOnMobile
Available on iOS & Android
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Domina tus Emociones

Desarrollando CE, consciencia de ti mismo, concentración y vida con propósito
Alexander Toledo, Diego Velarde
Book details
Table of contents
Citations

About This Book

Las emociones son algo grande. Las buenas parecen positivas, divertidas, y placenteras. ¿Pero y las negativas? Pueden atravesarte y dejarte sintiéndote totalmente a su merced. Entonces viene la vergüenza.
Las emociones son una experiencia totalmente natural, pero la forma en que se supone que trabajemos a través de nuestras emociones como humanos evolucionados es por lejos muy diferente de cómo nuestro cerebro primitivo nos anima a hacerlo. Cada vez que experimentas una emoción, puede que experimentes también un flujo de pensamientos, impulsos, y sentimientos que generalmente intentan dominarte. A veces, incluso puede que lo logren. Después viene el estrés, bochorno, culpa, vergüenza, y otros sentimientos dolorosos por los que es difícil navegar y liberarse de ellos.
¿Estás cansado de lidiar con estos sentimientos?
¿Estás listo para liberarte de ellos y sanarte de una vez por todas?
¿Estás listo para tomar el control de tus emociones, y tus expresiones emocionales?
La solución es el dominio emocional. Domina tus Emociones es una completa guía escrita para ayudarte a entender mejor tus emociones para que puedas dejar de sentirte dominado por ellas, y comiences a ver su verdadero valor. Mientras destrabas la magia de las emociones y aprendes cómo usarlas para tu ventaja, comenzarás a darte cuenta que esas emociones son una herramienta increíblemente poderosa, y que han estado allí para servirte todo estetiempo.
También descubrirás cómo permitirles que te sirvan de una manera que en realidad se ajuste a tu estilo de vida moderno.
Cada capítulo de este libro está lleno de información práctica, herramientas que de verdad puedes implementar para ayudarte a tomar el control de tus emociones, y alimentar tus pensamientos para ayudarte a cambiar de perspectiva hacia una más saludable y más productiva. Algo de lo que aprenderás en Domina tus Emociones incluye:
•Lo que s

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Information

Publisher
Babelcube Inc.
Year
2020
ISBN
9781071571804
Topic
Psychology
Subtopic
Emotions in Psychology

Table of contents