馃摉[PDF] Terapia Cognitivo Conductual by Edward Benedict | Perlego
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Terapia Cognitivo Conductual
Terapia Cognitivo Conductual
馃摉 Book - PDF

Terapia Cognitivo Conductual

Domine sus emociones, supere la ansiedad o pensamientos negativos y domine su cerebro
Edward Benedict, Gonzalo Hern谩n Aracena Novoa
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pages
62 pages
language
Spanish
format
ePUB (mobile friendly) and PDF
availableOnMobile
Available on iOS & Android
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Terapia Cognitivo Conductual

Domine sus emociones, supere la ansiedad o pensamientos negativos y domine su cerebro
Edward Benedict, Gonzalo Hern谩n Aracena Novoa
Book details
Table of contents
Citations

About This Book

Si padeces alguna enfermedad ps铆quica, como ansiedad, estr茅s, depresi贸n u otra, deber铆as obtener este libro. A diferencia de otros, este libro examina los distintos comportamientos que tienen las personas y c贸mo estos les afectan caus谩ndoles problemas con enfermedades mentales. Esta publicaci贸n se realiza para dar consejo y soluci贸n a sus lectores.
Este es un libro al que podr谩 referirse de vez en cuando. Le dar谩 a usted un an谩lisis de lo que deber铆a hacer para comenzar a vivir una vida libre del dolor y da帽o que siente. La depresi贸n y la ansiedad son reales y hoy en d铆a van en aumento, lo cual se debe a que muchas personas no han sido inculcadas con habilidades apropiadas para lidiar con ellas. El objetivo de este libro es exactamente este: proveer al lector habilidades relevantes para impulsar su reducci贸n el estr茅s y la depresi贸n. 驴C贸mo? Llevando a cabo una investigaci贸n extensa y percibiendo los fen贸menos desde una perspectiva distinta a la cual se acostumbra.
Esta publicaci贸n dar谩 a sus lectores conocimientos sobre c贸mo dar poder a sus mentes y otorgar una perspectiva sobre c贸mo modificar las narrativas que cada quien se entrega a s铆 mismo/a.
Al lector/a que est谩 dispuesto a aprender y conocer m谩s sobre c贸mo la terapia cognitivo conductual puede cambiar vidas, aqu铆 se presentan algunos cap铆tulos a abordar:
Dentro del libro encontrar谩s:
Salir de uno mismo/aRomper conexiones t贸xicasDominar nuestras expectativasDejar las narrativas autorreferentesCambiar nuestra forma de procesar la informaci贸n y nuestras vidasVolverse un mejor juez de realidadesY mucho m谩s鈥

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Information

Publisher
Edward Benedict
Year
2020
ISBN
9781071550083
Topic
Psychology
Subtopic
History & Theory in Psychology

Table of contents