📖[PDF] Yoga à la maison by Aimar Rollán | Perlego
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Yoga à la maison
Yoga à la maison
📖 Book - PDF

Yoga à la maison

Cours pour débutants
Aimar Rollán, ELFERKOUSS Asma
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pages
273 pages
language
French
format
ePUB (mobile friendly) and PDF
availableOnMobile
Available on iOS & Android
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Yoga à la maison

Cours pour débutants
Aimar Rollán, ELFERKOUSS Asma
Book details
Table of contents
Citations

About This Book

Vous voulez apprendre à faire du yoga à la maison? Si vous avez un tapis et quelques mètres d'espace libre, vous pouvez commencer facilement et en toute sécurité avec ce cours pour débutants.
Vous allez apprendre les bases du yoga, la respiration abdominale et trois routines très faciles à faire chez soi le matin, l'après-midi et le soir, avec les exercices expliqués étape par étape et les vidéos enregistrées sur Youtube comme support visuel.
Ceci est un cours de yoga depuis le début, pour tout le monde.

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Information

Publisher
Babelcube Inc.
Year
2020
ISBN
9781071568873
Topic
Biological Sciences
Subtopic
Sport & Exercise Science

Table of contents