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Faire dodo rend-il beau ?
60 questions Ă©tonnantes sur le sommeil
Romina Rinaldi
- French
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Faire dodo rend-il beau ?
60 questions Ă©tonnantes sur le sommeil
Romina Rinaldi
About This Book
Votre crĂ©ativitĂ© augmente-t-elle sur l'oreiller? Faut-il dormir comme un loir pour manger comme un moineau? Ă des questions sĂ©rieusement drĂŽles, des rĂ©ponses drĂŽlement sĂ©rieuses! Pour savoir ce que dit la science de notre rapport au sommeil, plongez au coeur du travail des chercheurs en psychologie. Ă partir de questions Ă©tonnantes, faussement anodines, voire lĂ©gĂšrement provocantes, l'auteur vous amĂšne Ă rĂ©flĂ©chir en vĂ©ritables scientifiques. Un cocktail explosif, qui allie humour, ton lĂ©ger et faits scientifiques insolites! Le lecteur pourra passer une minute sur une question amusante, ou une heure pour s'instruire avec le sourire. Au rythme d'une question/rĂ©ponse par double page, sur un ton lĂ©ger, drĂŽle et prĂ©cis, vous accĂ©derez Ă des conclusions d'Ă©tudes scientifiques enfin intelligibles! EXTRAIT Mal dormir est-il pire que moins dormir? La comparaison du sommeil interrompu et du sommeil de courte durĂ©e. Vous l'aurez peut-ĂȘtre remarquĂ© en Ă©voquant vos difficultĂ©s de sommeil Ă une autre personne, dans la bataille de qui dort le moins bien, c'est souvent « Ă qui mieux mieux ». « Je n'ai dormi que 3 heures cette nuit! », Ă©voque l'un, « Trois heures d'un seul coup?! Tu en as de la chance! Moi je me suis rĂ©veillĂ© au moins dix fois! », rĂ©torque l'autre. Et de continuer Ă discuter sur qui est le plus fatiguĂ© et le plus Ă plaindre. Pourtant, il n'y a rien Ă gagner: les deux personnes ont effectivement souvent trĂšs mal dormi. En dĂ©finitive, est-ce que l'une d'entre elles mĂ©rite quand mĂȘme la palme du plus mauvais sommeil?CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE- « Les directeurs de collection ont fait appel Ă des chercheurs français et belges pour vulgariser et rendre accessibles les rĂ©centes recherches scientifiques en psychologie. Les livres sont prĂ©sentĂ©s sous la forme de rĂ©ponse Ă une question simple, en une double page. » - (Emmanuelle Bour, Livres Hebdo ). - « 60 questions insolites voire dĂ©rangeantes sont passĂ©es au crible de la science par un couple de psychologues belges dans cet ouvrage original. Cette nouvelle collection « In psycho veritas » se veut sĂ©rieuse, documentĂ©e et un brin impertinente. Elle I'est. Les rĂ©ponses sont scientifiquement Ă©tayĂ©es et les conclusions claires. » - (Elena Sender, Sciences et avenir ) - « In psycho veritas permet Ă un public non averti de s'instruire â avec le sourire â sur des thĂšmes en rĂ©sonance avec la vie quotidienne. La collection rend accessibles Ă tous les rĂ©sultats des recherches scientifiques rĂ©centes en psychologie. » ( Presse Edition ) Ă PROPOS DE L'AUTEURJournaliste scientifique, chargĂ©e de cours de psychologie cognitive, Romina Rinaldi rĂ©dige rĂ©guliĂšrement des articles pour diffĂ©rentes revues de psychologie, de psychiatrie et de sciences humaines.