
Das Chimp Paradox
Das Mind Management Modell fĂŒr Selbstvertrauen, Erfolg und GlĂŒck
- 463 pages
- English
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Das Chimp Paradox
Das Mind Management Modell fĂŒr Selbstvertrauen, Erfolg und GlĂŒck
About this book
Bestimmen Emotionen viel zu oft Dein Leben? Stehst Du Dir deshalb immer wieder selbst im Weg? In jedem von uns lauert der innere Schimpanse, der unser bester Freund, aber auch unser gröĂter Feind sein kann. Der renommierte britische Psychiater Steve Peters zeigt in seinem internationalen Bestseller, wie wir negative Gedanken besser steuern und den tĂ€glichen Kampf in unserem Kopf zu unseren Gunsten entscheiden können.Der renommierte Facharzt fĂŒr Psychiatrie Prof. Steve Peters war in den unterschiedlichsten gesellschaftlichen Funktionsbereichen, von der Gesundheit und Bildung bis hin zu Wirtschaft und Spitzensport, als Berater tĂ€tig, hat im Lauf seiner beeindruckenden beruflichen Karriere aber auch vielen ganz normalen Menschen geholfen. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse hat er ein Mind-Management-Modell entwickelt, das Dich in die Lage versetzt, die Funktionsweise Deiner unverwechselbaren Psyche zu verstehen â und FĂ€higkeiten zu erkennen und zu entwickeln, mit denen Du Deine individuelle Leistung und LebensqualitĂ€t optimieren kannst. VerstĂ€ndlich und unterhaltsam geschrieben, gibt sein internationaler Bestseller in einer Vielzahl von Situationen in Alltag und Beruf Hilfestellung, um Ăngste zu ĂŒberwinden, selbstbewusster aufzutreten und negative Gedanken im Zaum zu halten. Jedes Kapitel enthĂ€lt Beispiele und praktische Ăbungen, mit denen Du Tag fĂŒr Tag an Dir arbeiten und rasch Verbesserungen erzielen kannst. Ein genauso simpler wie einzigartiger Weg zu mehr Selbstvertrauen, Erfolg, GlĂŒck und Gesundheit!
Frequently asked questions
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Information
Table of contents
- Cover
- Titel
- Zum Buch
- Ăber den Autor
- Inhalt
- Einleitung: Die Sonne wÀhlen
- Teil 1: Auf der Suche nach dem Inneren deiner Psyche
- Teil Zwei: Funktionieren im Alltag
- Teil Drei: Deine Gesundheit, dein Erfolg und dein GlĂŒck
- Ausblick: Der Sonnenaufgang
- Anhang
- Impressum