Applied Exercise Psychology
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Applied Exercise Psychology

The Challenging Journey from Motivation to Adherence

Selen Razon,Michael L. Sachs

  1. 542 Seiten
  2. English
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  4. ├ťber iOS und Android verf├╝gbar
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Applied Exercise Psychology

The Challenging Journey from Motivation to Adherence

Selen Razon,Michael L. Sachs

Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben

├ťber dieses Buch

Now in its second edition, Applied Exercise Psychology emphasizes the application of evidence-based knowledge drawn from the fields of exercise psychology, health psychology, clinical and counseling psychology, and exercise physiology for physical activity behavior change. Thoroughly revised, the new edition offers readers:

  • two new chapters covering Excusercise and Mood Alteration's link to exercise;
  • fully updated sections on current research and theoretical bases for understanding and promoting physical activity behavior;
  • interventions for facilitating physical activity behavior change and the tools for measuring the effectiveness of these interventions;
  • cross-cultural considerations for practitioners to ensure multicultural competency;
  • considerations to guide best practices with special populations (e.g., persons with medical conditions and persons with mental health conditions);
  • overall applied implications and future directions.

An essential read that covers a variety of critical topics in applied exercise psychology, it brings often overlooked issues to the attention of practitioners to promote not only evidence-based practice but also responsible ethics and referral. The collection is a key reference for up-to-date research findings, relevant field experiences, and applied implications.

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Information

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Endorsements
  3. Half Title
  4. Title
  5. Copyright
  6. Dedication
  7. Contents
  8. About the Editors
  9. About the Contributors
  10. 1 Introduction
  11. 2 The Sedentariness Epidemic: Using a Demographic Lens
  12. 3 A Rose by Any Other Name ÔÇŽ
  13. 4 ItÔÇÖs All Psychophysiological! Effects of Exercise on Your Body and Psyche
  14. 5 Theories and Models of Behavior Change Applied to Exercise: Research and Practice
  15. 6 Alternative Models of Health Behavior Change
  16. 7 Excusercise: Inexcusable Excuses for Not Exercising
  17. 8 Exercise and Mood Alteration: Support of a Hedonic Paradigm
  18. 9 Exercise and Well-Being
  19. 10 Psychological Skills Training for Adopting and Adhering to Exercise
  20. 11 Use of Sensory Modalities
  21. 12 Advanced Technological Trends in Exercise Psychology
  22. 13 Exergaming
  23. 14 Measuring InterventionsÔÇÖ Effects: Assessment of Perceived Barriers, Enjoyment, and Adherence of Physical Activity
  24. 15 The Physical Environment and Public Policy
  25. 16 Narratives Matter: Cultural Sport Psychology Considerations for Exercise Promotion Revisited
  26. 17 Gender: Important Terms and Concepts
  27. 18 Swimming Upstream: Addressing Barriers to Exercise and Physical Activity Among Women of Color
  28. 19 Socioeconomic Status
  29. 20 Sticking Out Like a Sore Thumb: Experiences with Sexual Orientation and Gender in Sport and Physical Activity
  30. 21 Persons with Disabilities
  31. 22 Applied Exercise Psychology: Children and Adolescents
  32. 23 Exercise and Aging
  33. 24 Communication Style
  34. 25 Exercise in Obesity from the Perspective of Dual-Process Theories: A Call for Sweeping Change in Professional-Practice Norms
  35. 26 Solvitur Ambulando: Exercise and Mental Health Conditions
  36. 27 Exercise Addiction
  37. 28 Persons with Exercise Injuries
  38. 29 Exercise, Social Physique Anxiety, and Muscle Dysmorphia
  39. 30 Eating Disorders and Exercise
  40. 31 Mindfulness
  41. 32 Positive Psychology
  42. 33 Persons with Medical Conditions
  43. 34 Professional and Ethical Issues in Applied Exercise Psychology
  44. Index