Il metodo dei 7 minuti
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Il metodo dei 7 minuti

Prenditi cura di te e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno

Franziska Rubin

  1. 240 Seiten
  2. Italian
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. ├ťber iOS und Android verf├╝gbar
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Il metodo dei 7 minuti

Prenditi cura di te e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno

Franziska Rubin

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Inhaltsverzeichnis
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├ťber dieses Buch

Ti piacerebbe dimagrire, avere pi├╣ energia, gestire meglio lo stress? Vorresti rimetterti in forma, essere pi├╣ felice e avere relazioni pi├╣ appaganti con soli 7 minuti al giorno? La dottoressa Rubin in decenni di studi e test ha vagliato centinaia di tecniche e metodologie per il benessere psicofisico e ha distillato una serie di suggerimenti pratici e potenti basati su dati scientifici. Il risultato ├Ę questo libro geniale e innovativo, diventato subito un bestseller in Germania.
Con solo 7 minuti al giorno, scoprirai quali sono le abitudini, i consigli, le strategie pi├╣ efficaci e potrai scegliere quelli pi├╣ adatti a te, per aumentare il tuo benessere e trasformare la tua vita.
Giorno dopo giorno, seguendo chiare e veloci istruzioni potrai applicare semplici ma decisivi consigli di salute, mind-body medicine, alimentazione, mondo interiore, movimento, relazioni interpersonali, bellezza, fino a costruirti uno straordinario metodo su misura per prenderti cura di te anche con poco tempo a disposizione.

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APA 6 Citation

Rubin, F. (2021). Il metodo dei 7 minuti ([edition unavailable]). SPERLING & KUPFER. Retrieved from https://www.perlego.com/book/4390887 (Original work published 2021)

Chicago Citation

Rubin, Franziska. (2021) 2021. Il Metodo Dei 7 Minuti. [Edition unavailable]. SPERLING & KUPFER. https://www.perlego.com/book/4390887.

Harvard Citation

Rubin, F. (2021) Il metodo dei 7 minuti. [edition unavailable]. SPERLING & KUPFER. Available at: https://www.perlego.com/book/4390887 (Accessed: 16 June 2024).

MLA 7 Citation

Rubin, Franziska. Il Metodo Dei 7 Minuti. [edition unavailable]. SPERLING & KUPFER, 2021. Web. 16 June 2024.