Concebida por el cardiólogo e internista Dr. Juan Rivera, quien entrenó en el Hospital de Johns Hopkins y ha ayudado a cientos de miles de individuos a bajar de peso, La Mojito Diet es un plan de 14 días que lo ayudará a perder libras, tener mayor movilidad y a obtener una mejor salud—todo mientras continúa disfrutando su vida.
Al Dr. Juan Rivera le han dado todas las excusas: “No puedo dejar mis antojitos y gustazos”. “No soporto las punzadas de hambre”. “¡Vivimos en Miami, por el amor de Dios! ¡No me pida que sacrifique a mis mojitos!” Después de muchas de estas conversaciones, el Dr. Juan creó La Mojito Diet.
Diseñado para ayudarte a ver resultados duraderos en tan solo 14 días, La Mojito Diet combina en dos pasos sencillos los mejores consejos disponibles sobre la pérdida de peso —reducir el consumo de carbohidratos e incorporar el ayuno intermitente— en este plan único y efectivo para quemar grasa y mejorar tu salud del corazón sin darte la ansiedad por comer carbohidratos o sentirte con hambre.
Incluyendo motivadores consejos, inspiradores testimonios de éxito, 75 deliciosas recetas con sabor latino y un plan de alimentación, La Mojito Diet te brinda las herramientas que necesitas para para poder transformar tu salud y fácilmente conservar tu peso ideal con gusto.
eBook - ePub
La Mojito Diet (Spanish Edition)
El método para bajar de peso en 14 días sin estrés y sin perderte la fiesta
- 292 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
eBook - ePub
La Mojito Diet (Spanish Edition)
El método para bajar de peso en 14 días sin estrés y sin perderte la fiesta
Descripción del libro
Índice
- Página de tapa
- Dedicación
- Introducción: Baja de peso, y que siga la fiesta
- Primera parte: Cambia tu manera de pensar sobre la pérdida de peso
- Segunda parte: Prepÿrate para comer y beber
- Tercera parte: Guías y menÚs de la mojito diet
- Cuarta parte: guía de recetas de la Mojito Diet
- Agradecimientos
- Acerca del autor
- Recursos
- Índice
- Derechos de autor
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Información
Editorial
Atria BooksAño
2018ISBN de la versión impresa
9781501192043
Categoría
Nutrition, Dietics & BariatricsISBN del libro electrónico
9781501192050
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