Muchas practicantes de yoga se han preguntado alguna vez cuál es la traducción literal del nombre de una postura, cómo pronunciarla correctamente o qué estamos diciendo al recitar un mantra.Este manual de consulta, manejable, visual y práctico incluye los términos sánscritos más utilizados en el día a día de las clases de yoga: los nombres de las posturas y otras técnicas del ha?ha-yoga
Los āsana son las posturas que adopta el cuerpo durante la práctica de yoga. El significado etimológico del término āsana es «asiento» y, de hecho, en los Yogasūtra, se emplea para referirse exclusivamente a la postura de meditación: «La postura debe ser firme y cómoda», dice Patañjali (YS 2.46), porque solo así podremos abstraer los sentidos, concentrar la mente y practicar la meditación durante un largo tiempo. No obstante, siglos después de Patañjali, con el desarrollo del haṭha-yoga y el yoga contemporáneo, el concepto de āsana llegó a incluir muchas otras posturas corporales, no necesariamente sentadas, cuya práctica aporta fuerza, flexibilidad y control de la energía vital. Recogiendo este nuevo uso, la palabra āsana, que aparece al final de los términos compuestos incluidos en este c...
Índice
Cubierta
Portada
Créditos
Índice
Prefacio
Agradecimientos
Normas básicas de transliteración, pronunciación y citación del sánscrito
Parte I: Breve historia del yoga
Parte II: La práctica del yoga
Parte III: La filosofía del yoga
Glosario de términos de los Yogasūtra
Parte IV: Mantras
Bibliografía
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