Son muchas las personas que perciben de manera más intensa que el resto, tanto a nivel emocional como corporal. En la actualidad va creciendo el interés profesional y social por el tema: este libro es una muestra de ello. La autora combina sus años de experiencia y observación profesional para proporcionar en esta obra una ayuda psicológicamente sólida a las personas con alta sensibilidad. Asimismo, este libro sirve para que estas personas se familiaricen con su naturaleza, se empoderen y se acepten a sí mismas. También tiene interés para todas aquellas personas no afectadas que quieran volverse más perceptivas para reconocer el potencial de las personas con alta sensibilidad.
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eBook - ePub
Descripción del libro
Información
Editorial
Herder EditorialAño
2018ISBN de la versión impresa
9788425440472
ISBN del libro electrónico
9788425440489
Categoría
PsicologíaCategoría
Historia y teoría en psicologíaÍndice
- Cubierta
- Portada
- Créditos
- Índice
- Dedicatoria
- PRÓLOGO
- NOTA PARA LAS LECTORAS Y LECTORES
- PRIMERAS SEÑALES
- ¿INNATA O ADQUIRIDA?
- LA FINEZA DE LOS SENTIDOS
- LA INTENSIDAD DE LA PERCEPCIÓN
- ¿ES LO MISMO ALTAMENTE SENSIBLE QUE INTROVERTIDO?
- CÓMO REACCIONA EL CUERPO
- DESCUBRIR LAS FORTALEZAS
- EL AMOR POR LA NATURALEZA
- CUIDADOSOS Y FIABLES
- EMPATÍA Y COMPASIÓN
- LA ALTA SENSIBILIDAD Y LAS RELACIONES
- ENCUENTROS Y PROXIMIDAD
- LA EXPERIENCIA DE LA SOLEDAD
- EL CAMBIO COMO DESAFÍO
- LA DIFICULTAD DE PERDONAR
- FACTORES DE RIESGO
- ENFRENTAR LOS MIEDOS
- CONSECUENCIAS DE LOS ESTÍMULO
- SEGUIR ADELANTE
- LA ACTITUD ES FUNDAMENTAL
- LA ALTA SENSIBILIDAD Y EL MUNDO LABORAL
- CÓMO HALLAR LA MEDIDA SALUDABLE
- ADIÓS AL HOSTIGADOR INTERNO
- APRENDER A CONTROLAR LAS EMOCIONES MÁS INTENSAS
- HACER FRENTE A LAS CRÍTICAS Y LAS OFENSAS
- EL COMPLEJO TEMA DE LA RABIA Y LA AGRESIVIDAD
- AUTOESTIMA Y AUTOCOMPASIÓN
- LA ESPIRITUALIDAD COMO REFUGIO
- VER LO QUE ES
- ¿UN ARTE DE VIVIR PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES?
- PALABRAS RECONFORTANTES
- IMÁGENES MENTALES RECONFORTANTES
- AUTOMOTIVACIÓN
- OTRAS COSAS QUE ME QUERÍA DECIR
- CARTA A UNA MUJER ALTAMENTE SENSIBLE
- AGRADECIMIENTOS
- BIBLIOGRAFÍA
- INFORMACIÓN ADICIONAL
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