Conoce tus emociones (y sé feliz)
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Conoce tus emociones (y sé feliz)

  1. 232 páginas
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  4. Disponible en iOS y Android
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Conoce tus emociones (y sé feliz)

Descripción del libro

Culpa, alegría, tristeza, esperanza, celos, miedo… Cambia las emociones que te bloquean y potencia las que te hacen feliz.
"Viviana nos presenta las emociones como lo que realmente son: compañeras inseparables de la vida. Debemos aceptarlas, pero sobre todo aprender a gestionarlas. En el 'cómo y el porqué' descansa el valor supremo de este libro. ¡Gracias, Viviana!". Ismael Cala, comunicador y conferencista internacional sobre desarrollo personal y liderazgo. Autor de El analfabeto emocional, Escala a otro nivel y Despierta con Cala, entre otros libros
"Es un libro claro y útil; leerlo te impulsará a llevarlo a la práctica. Una herramienta valiosa para todos aquellos que ansiamos usar las emociones a nuestro favor". Alejandra Stamateas, especialista en motivación y transformación de mujeres, escritora y conferencista internacional. Autora, entre otros libros, de Mis emociones me dominan, Mi cuerpo, mi cárcel y No me maltrato ni me maltratan
"Viviana logra que tengamos una lectura entretenida que se convertirá, estoy segura, en nuestro diario menú. Un menú rico en emociones, por supuesto, con la sugerencia del día. Porque una emoción negativa puede recibir la sugerencia por nuestra parte de convertirse en positiva". Marina Palmer Carrillo, comentarista de radio y televisión en México
y consejera emocional certificada por el Royal International College. Autora de Dormir, soñar, amar; El perdón y Cómo recuperar la salud del alma.

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Información

Editorial
VR Editoras
Año
2015
ISBN del libro electrónico
9789877473322
Categoría
Personal Development
Categoría
Emotions in Psychology

Índice

  1. Bienvenida
  2. Prólogo
  3. Introducción
  4. Capítulo 1. Del miedo al coraje
  5. Capítulo 2. Del enojo a la comprensión
  6. Capítulo 3. De la ansiedad a la tranquilidad
  7. Capítulo 4. De la tristeza a la alegría
  8. Capítulo 5. Del aburrimiento al entusiasmo
  9. Capítulo 6. De la timidez a la confianza
  10. Capítulo 7. De la culpa a la liberación
  11. Capítulo 8. De la envidia a la admiración
  12. Capítulo 9. De la desesperanza a la esperanza
  13. Capítulo 10. De los celos al amor propio
  14. Capítulo 11. De la decepción a la ilusión
  15. Capítulo 12. De la insatisfacción a la felicidad
  16. Epílogo
  17. La voz de mi corazón
  18. Bibliografía
  19. Agradecimientos

Preguntas frecuentes

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