La tradición del yoga abarca mucho más que la tonificación y el estiramiento del cuerpo. Desde sus raíces, alberga una filosofía vasta y fascinante que nos enseña la ética de la no violencia, la paciencia, la honestidad y el respeto. Michael Stone nos ofrece una exploración detallada de la filosofía yóguica de la India antigua y la combina con enseñanzas sobre cómo profundizar nuestra comprensión, tanto en la esterilla de práctica como en nuestros vínculos con los demás.
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La tradición profunda del yoga
Filosofía del yoga para el practicante contemporáneo
- 304 páginas
- Spanish
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Descripción del libro
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Información
Categoría
Ciencias biológicasCategoría
Ciencias del deporte y del ejercicioÍndice
- Portadilla
- Prólogo, por Richard Freeman
- Guía de pronunciación del sánscrito
- Introducción
- 1. Vidyā: Ver las cosas como son
- 2. Aceptar el sufrimiento
- 3. Mārga: Trazar el camino
- 4. Habitar el camino
- 5. Las ocho ramas
- 6. Practicar los yamas
- 7. Los yamas, más allá del dualismo
- 8. Los cinco kleṣas
- 9. La liberación a través de los kleṣas
- 10. Quietud y movimiento
- 11. Los cinco kośas: Las envolturas de la mente y del cuerpo
- 12. Trabajar los kośas
- 13. Saṁskāras: La redes de la mente y del cuerpo
- 14. Prāṇa: El fluir de la energía
- 15. Con el cuerpo en mente
- 16. El acto de soltar: El enlace de āsana y meditación
- 17. El prāṇa y el citta
- 18. La vasija vacía
- 19. La śūnyatā: Lo infinito y lo vacuo
- 20. El yoga, la muerte y el morir: ¿Cuál asombra más?
- Agradecimientos
- Glosario de términos en sánscrito
Preguntas frecuentes
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