Recupera tu vida

Gestiona tu tiempo, y tu energía

Luis Arimany

• Editorial: Amazing Books
• Año: 2018
• ISBN del libro electrónico:
  9788417403294
• Categoría: Negocios y empresa
• Categoría: Mentoría y coaching

Muchas personas nos sentimos sin tiempo y probablemente nos lleguemos a sentir estresados, cansados, con la sensación de no poder hacer las cosas que nos gustan, no poder cumplir con nuestros objetivos personales o profesionales, e incluso podemos llegar a sentir que decepcionamos a la gente que nos rodea.Esta situación nos lleva a iniciar una búsqueda de ser eficientes y querer aprender a controlar el tiempo. Este camino que has iniciado posiblemente mejorará tu situación, pero no solucionará tu problema, puesto que la escasez del tiempo es el síntoma de algo más complejo. Esa sensación de desasosiego y de escasez de tiempo se produce porque no tenemos alineados nuestros objetivos de vida con lo que hacemos en nuestro día a día; y se ve agravada porque no sabemos sacar tiempo y energías para hacer lo que nos gustaría.En Recupera tu vida, controla tu tiempo y energía, el autor plantea el problema de forma global, explicando cómo gestionar el tiempo y ser más eficientes, pero sin dejar de realizar otras facetas de la vida, compaginando adecuadamente la vida laboral con la personal, consiguiendo el tiempo necesario para todo aquello que contribuye a la felicidad alcanzando un estado de plenitud y equilibrio.El libro está escrito en un lenguaje sencillo, cercano y práctico, que explica cómo conseguir manejar el tiempo mediante la metodología Evoluziona® o método del coche. Esta metodología está basada en muchos años de estudio y aprendizaje, pero, sobre todo en la propia experiencia del autor.Con este libro, el lector aprenderá a gestionar no solo el tiempo, también la energía de forma eficiente para llegar a alcanzar todas las metas. Permitiendo alcanzar objetivos reales y no metas equivocadas que lleven en su camino a perder aspectos esenciales de la vida.¡Recupera el control en el viaje de tu vida, con el método del coche!

Índice

• SUMARIO
• PRESENTACIÓN DEL AUTOR
• INTRODUCCIÓN
• CAPÍTULO 1. El Chasis. Conceptos iniciales para recuperar nuestra vida y controlar nuestro tiempo.
• CAPÍTULO 2. El Conductor. Marcar el rumbo de nuestra vida.
• CAPÍTULO 3. Las Ruedas motoras: la dirección de todo el coche. La agenda: el calendario y las tareas.
• CAPÍTULO 4. Las Ruedas de apoyo: los otros soportes del coche. Las notas y los proyectos.
• CAPÍTULO 5. El Ordenador. Nos guía hacia el rumbo marcado. La priorización.
• CAPÍTULO 6. La Gasolina y el Motor. Nuestra energía y nuestra atención.
• CAPÍTULO 7. Conducir el coche. Ejecutar lo que hemos planificado.
• CAPÍTULO 8. El Camino: revisar nuestro rumbo y adaptarse a los imprevistos. Revisiones periódicas de nuestro tiempo y de nuestra vida.
• CAPÍTULO 9. La Meta. Cómo pasar de la gestión de la vida a la gestión del tiempo y resumen del método.