Viaja conmigo a Ítaca

Y aprende todo lo que no te enseñaron en la escuela ni en los masters

Julio Marco Barroso

• Editorial: Kolima Books
• Año: 2017
• ISBN del libro electrónico:
  9788416994076
• Categoría: Desarrollo personal
• Categoría: Gestión de recursos humanos

Un libro sobre coaching e inteligencia emocional, una nueva manera de gestionar empresas, emprender, liderar, ver las cosas y a las personas desde una perspectiva más optimista y social, de ver esta nueva crisis mundial como una nueva oportunidad para reinventarnos.

Índice

• Prologo
• Acerca de este libro
• PRIMERA ETAPA. Tu transforma-accion
• I. Introduccion
• II. Lo mejor estA por llegar. parate y reflexiona
• III. El control, la incertidumbre y la dificultad de predecir
• IV. El control te controla
• V. Tu transforma-accion personal
• VI. El exito esta en hacer
• VII. Aprendizaje transformacional
• VIII. Aprender y des-aprender
• IX. tu zona de confort, El lugar menos seguro para vivir
• X. Atrevete coño
• XI. Cambia, Todo cambia
• XiI. Las empresas de alto rendimiento. Las 3 Cs
• XIII. Del conocimiento a la sabiduria
• XIv. Las relaciones personales
• SEGUNDA ETAPA. El coaching, la herramienta mas poderosa de desarrollo personal de nuestros dias
• I. Introduccion
• II: Definiciones, evolucion y tipos
• III. El coach
• IV. Las distinciones
• V. Los mapas mentales
• VI. Cambia tus creencias y cambiaras tu vida
• VII. Como afrontar los miedos
• VIII. Atrevete a cambiar
• IX. Tus valores, lo que realmente te importa en la vida
• X. Del sueño a la vision
• TERCERA ETAPA. Como sacar el maximo rendimiento al cerebro y desarrollar tu inteligencia emocional
• I. Introduccion
• II. El cerebro humano
• III. El estres, ¿amigo o enemigo?
• IV. Reprograma tu cerebro
• V. La creacion y el cambio de habitos
• VI. Como influir positivamente en los demas
• VII. Como desarrollar tu inteligencia emocional
• VIII. Somos animales sociales
• IX. ¿Como te llevas con la soledad?
• X. El autoconocimiento y el autodescubrimiento
• XI. Mi «mono» y yo El autocontrol
• XII. El efecto Pigmalion
• XIII. El efecto Camaleon
• XIV. La empatia
• CUARTA ETAPA. La maestria en la comunicacion condiciona nuestro exito profesional y nuestra calidad de vidaI.
• Introduccion
• II. Los errores que evitan una buena comunicacion
• III. ¿Tienes paciencia?
• IV. Los tipos de lenguaje
• V. El lenguaje no es inocente
• VI. La importancia de crear el contexto adecuado
• VII. La confianza se gana en la escucha
• VIII: El que pregunta dirige
• IX. El poder del silencio
• X. El poder de las expectativas. El resentimiento, la culpa y el perdon
• XI. La ley del espejo
• XII. PASA De la queja improductivA al reclamo productivo
• XIII. Realiza peticiones
• XIV. El contraste Perceptivo y el «overpromise»
• XV. La escalera de inferencias
• XVI. ¿Eres timido? Vence la timidez
• XVII. La comunicacion comienza antes de empezar a hablar
• XVIII. El arte de cautivar comunicando
• QUINTA ETAPA. El liderazgo y la creacion de equipos de alto rendimiento. Conviertete en el lider de tu familia y de tu empresaI.
• Introduccion
• II. La importancia del trabajo en equipo
• III. La importancia de definir los objetivos
• IV. Tipos de liderazgo en la vida y en el trabajo
• V. Enterrar el hacha y sacar la batuta
• VI. ¿Poder o autoridad?
• VII. El proceso de toma de decisiones
• VIII. La intuicion del lider
• IX. Como crear un equipo de alto rendimiento
• X. La importancia de reconocer
• Xi. El coaching grupal
• XII. La gestion de conflictos en el equipo
• XIII. Liderazgo Extremo. La conquista del Polo Sur. Vivir o morir
• XIV. De la exigencia a la excelencia
• XV. El liderazgo a traves de la excelencia
• XVI. La confianza y el compromiso
• SEXTA ETAPA. Motivacion, actitud positiva y optimismo inteligente. La necesidad de reinventarse
• I. Introduccion
• II. Pasar de «victima» a «responsable»
• III. Sabemos lo que tenemos que hacer pero no lo hacemos
• IV. El cambio de actitud no es obligatorio, pero deberias planteartelo
• V. Mientras llega lo que quieres, quiere lo que te llega
• VI. El empowerment: las alas para volar
• VII. La calidad de tu vida depende de la calidad de tu pensamiento
• VIII. Como pasar de «preocuparte» a «ocuparte»
• IX. El sufrimiento es opcional
• X. Pasa de «terribilizar» a «relativizar»
• XI. La resiliencia: El super poder
• XII. La felicidad
• XIII. Si vives entre codornices, nunca aprenderas a volar como las aguilas
• XIV. Ponte en modo «soy la bomba y me quedo corto»
• XV. El Mago de Oz y la autoestima
• XVI. La importancia de ser autentico
• XVII. Di lo que piensas, PERO sabiendo decirlo
• XVIII. Cuando uno cambia la forma de ver las cosas, las propias cosas cambian
• XIX. Tienes que ser inteligentemente optimista porque te va la vida en ello
• XX. La generosidad
• XXi. Tecnicas de automotivacion
• XXII. Reinventarse
• REFLEXIoN FINAL