El sistema Hanasaki
Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
- 264 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
Descripción del libro
Hanasaki es una palabra compuesta que significa "flor que florece". La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación?A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de la cultura japonesa, el autor ha creado un sistema pensado para ayudarte a tener una vida más larga, más feliz y a convertirte en mejor persona. Naturaleza, paz interior, salud, actitud, relaciones personales …, todo ello forma parte de los nueve pilares fundamentales para el crecimiento personal.El sistema Hanasaki reúne las mejores enseñanzas del país del sol naciente, con el fin de ayudarte a tener una vida más plena y, en palabras del autor, "recorrer el camino que has iniciado para convertirte en una mejor persona cada día".
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Información
Índice
- Cubierta
- Portada
- Créditos
- Índice
- Prólogo. Lo obvio obviado, de Sergio Fernández
- Introducción
- 'Kaizen'
- Minimalismo
- Paz interior
- Naturaleza
- Salud
- Relaciones
- Principios
- 'Ikigai'
- Actitud
- Vivir en la verdad
- Cómo sacarle partido al libro
- Agradecimientos
- Notas
- Colofón