Los poderes de la gratitud

Rébecca Shankland

• Editorial: Plataforma
• Año: 2018
• ISBN del libro electrónico:
  9788417114459
• Categoría: Medicina
• Categoría: Medicina alternativa y complementaria

Un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio.
Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran.
La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. ¿Cómo darle un lugar más importante en nuestra vida? Esta obra te invita a descubrir los poderes de este ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone también herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad sean reconocidos en la actualidad, tanto en la esfera privada como en el medio profesional o también
en la escuela.

Notas

Introducción

1.

Proust, M. (2013), Œuvres complètes. Les 40 titres et annexes (nueva edición enriquecida), París, Arvensa Éditions.

2.

Para más detalles sobre las investigaciones referentes a la dimensión altruista del ser humano, consultar la obra: Bègue, L. (2011), Psychologie du bien et du mal, París, Odile Jacob. Para una descripción del potencial de benevolencia en el ser humano, véase también: Lecomte, J. (2012), La Bonté humaine, París, Odile Jacob.

3.

Para más detalles sobre las principales escuelas de pedagogía nueva en Francia, véase: Shankland, R. (2009), Développer les compétences psychosociales de la maternelle à l’université, París, L’Harmattan.

Primera parte. ¿Qué es la gratitud?

1.

Comte-Sponville, A. (1995), Petit traité des grandes vertus, París, PUF, p. 176 (trad. cast.: Pequeño tratado de las grandes virtudes, Barcelona, Paidós, 2014).

Capítulo 1. La gratitud: un amplificador de lo positivo

1.

Wood, A. M.; Froh, J. J., y Geraghty, A. W. A. (2010), «Gratitude and well-being: A review and theoretical integration», Clinical Psychology Review, vol. 30, n.º 7, pp. 890-905.

2.

Wood, A. M.; Maltby, J.; Stewart, N., y Joseph, S. (2008), «Conceptualizing gratitude and appreciation as a unitary personality trait», Personality and Individual Differences, vol. 44, n.º 3, pp. 619-630.

3.

Tsang, J. A. (2006), «Gratitude and prosocial behavior: An experimental test of gratitude», Cognition and Emotion, vol. 20, n.º 1, pp. 138-148.

4.

Give Some Dilemna Game (que puede traducirse por: «juego del dilema del don»). DeSteno, D.; Bartlett, M.; Baumann, J.; Williams, L., y Dickens, L. (2010), «Gratitude as moral sentiment: Emotion-guided cooperation in economic exchange», Emotion, vol. 10, n.º 2, pp. 289-293.

5.

McCullough, M. E.; Kilpatrick, S. D.; Emmons, R. A., y Larson, D. B. (2001), «Is gratitude a moral affect?», Psychological Bulletin, vol. 127, n.º 2, pp. 249-266.

6.

Haidt, J. (2003), «The moral emotions», en: R. J. Davidson, K. R. Scherer y H. H. Goldsmith (eds.), Handbook of Affective Sciences, Oxford, Oxford University Press.

7.

Kroll, J., y Egan, E. (2004), «Psychiatry, moral worry, and moral emotions», Journal of Psychiatric Practice, vol. 10, n.º 6, pp. 352-360.

8.

Fox, G.; Kaplan, J. T.; Damasio, H., y Damasio, A. (2015), «Neural correlates of gratitude», Frontiers in Psychology: <http://dx.doi.org/10.3389/fpsyg.2015.01491>.

9.

Gouldner, A. W. (1960), «The norm of reciprocity: a preliminary statement», American Sociological Review, vol. 25, n.º 2, pp. 161-178.

10.

Gray, S.; Emmons, R.; y Morrison, A. (2001), «Distinguishing gratitude from indebtedness in affect and action tendencies», presentación en la 109.ª convención anual de la American Psychological Association, San Francisco.

11.

McCullough, M. E.; Kilpatrick, S. D.; Emmons, R. A., y Larson, D. B. (2001), «Is gratitude a moral affect?», Psychological Bulletin, vol. 127, n.º 2, pp. 249-266.

12.

Kashdan, T. B.; Mishra, A.; Breen, W. E., y Froh, J. J. (2009), «Gender differences in gratitude: Axamining appraisals, narratives, the willingness to express emotions, and changes in psychological needs», Journal of Personality, vol. 77, n.º 3, pp. 691-730.

13.

Watkins, P. C.; Scheer, J.; Ovnicek, M., y Kolts, R. (2006), «The debt of gratitude: Dissociating gratitude and indebtedness», Cognition and Emotion, vol. 20, n.º 2, pp. 217-241.

14.

Tsang, J. A. (2006), «The effects of helper intention on gratitude and indebtedness», Motivation and Emotion, vol. 30, n.º 3, pp. 198-204.

15.

Watkins, P. C.; Scheer, J.; Ovnicek, M., y Kolts, R. (2006), «The debt of gratitude: Dissociating gratitude and indebtedness», Cognition and Emotion, vol. 20, n.º 2, pp. 217-241.

16.

Markus, H. R., y Kitayama, S. (1991), «Culture and the self: Implications for cognition, emotion, and motivation», Psychological Review, vol. 98, n.º 2, pp. 224-253.

17.

Naito, T.; Wangwan, J., y Tani, M. (2005), «Gratitude in university students in Japan and Thailand», Journal of Cross-Cultural Psychology, vol. 36, n.º 2, pp. 247-263.

18.

Lay...

Índice

• Cubierta
• Portada
• Créditos
• Dedicatoria
• Índice
• Prólogo
• Introducción
• Primera parte. ¿Qué es la gratitud?
• Segunda parte. ¿Por qué interesarse por la gratitud?
• Tercera parte. ¿Y si cultiváramos la gratitud?
• Conclusión. Los poderes de la gratitud día a día
• Notas
• Colofón