Las cinco pulgas del duelo

José Carlos Bermejo Higuera, Marta Villacieros Durbán

• Editorial: PPC Editorial
• Año: 2016
• ISBN de la versión impresa: 9788428830553
• ISBN del libro electrónico: 9788428830652
• Categoría: Personal Development
• Categoría: Self Improvement

Las pulgas del duelo son conflictos añadidos que, cuando se instalan en el doliente, le producen mucho dolor y que pueden alterar el proceso de elaboración del duelo, y en algunos casos complicarlo o hacer de él una patología. Añaden un sufrimiento al que ya supone el proceso de elaboración del duelo por la pérdida de un ser querido.

1

LAS PULGAS DEL DUELO

Las nubes pueden esconder el sol

por un momento, pero no apagarlo.

DE SOUZA

1. Qué son y cómo son las pulgas del duelo

Hemos dado en llamar «pulgas del duelo» a esos problemas que, en principio, no deberían tener nada que ver con el mismo duelo. Aspectos que no irían asociados a la clave del duelo: la pérdida y su impacto a nivel cognitivo, afectivo, conductual...

Las pulgas del duelo son conflictos añadidos que, cuando se instalan en el doliente, le producen mucho dolor y que pueden alterar el proceso de elaboración del duelo, y en algunos casos complicarlo o hacer de él una patología. Añaden un sufrimiento al que ya supone el proceso de elaboración del duelo por la pérdida de un ser querido.

Naturalmente estamos hablando de una metáfora.

Las pulgas tienen mucho éxito en su desarrollo, entre otras cosas porque no son vistas ni por el propio perro, en el que suelen habitar con más frecuencia. Las pulgas chupan la sangre e inoculan saliva que actúa como anestesia, lo que les permite vivir más seguras. A su vez, las pulgas transmiten enfermedades además de generar desasosiego y desazón.

Así también en el duelo. Existen diferentes tipos de pulgas; pueden anidar en la persona que está tratando de elaborar el duelo y alterar el proceso, aprovechando la vulnerabilidad de la condición humana. Son parásitos que provocan inestabilidad emocional, producen debilidad física en el doliente, con una serie de síntomas que le hacen más endeble, comprometiendo los valores espirituales.

Las pulgas, tanto las reales como las del duelo, actúan de manera oculta, encubierta, disimulada. Tienden a esconderse. Tener pulgas, estar habitado por ellas, es vivido como algo vergonzoso. No siempre es fácil detectarlas, puesto que nacen en el interior de la persona o en el mundo de las relaciones, con esa preferencia al ocultamiento, a no hacer ruido, además del que ya hace el propio proceso del duelo.

Las pulgas del duelo identifican a la persona vulnerable, anidan en ella, y a la vez la hacen más vulnerable. Añaden un sufrimiento del que podríamos decir: «No era necesario añadir esto ahora». Una especie de sensación de «colmo». «Lo que faltaba». Además del dolor por la pérdida y todas sus implicaciones y tareas que comporta se añade este dolor infligido por esta concurrencia indeseable que pesa sobre la chepa de quien acampa.

Al doliente, como al animal que las tiene, le cuesta rascarse, también porque tienen su mecanismo de anestesia. En las personas, las pulgas del duelo no son siempre identificadas a primera vista, porque la energía necesaria para ello, para ver con claridad lo que sucede, está mermada.

Su influjo en la salud de las personas es obvio. Generan en ocasiones profundos sentimientos de angustia; en otras, problemas en la alimentación, en la autoestima, en el aislamiento social... Hacen sentir desasosiego, ansiedad, zozobra, indefensión... Bajan las defensas de la persona, además de lo que ya lo hace el propio duelo.

Es frecuente que la narrativa personal de los problemas que generan las pulgas del duelo evoque cuestiones problemáticas relativas al pasado o a un presente que va unido a contrariedades o dificultades en las relaciones, en el equilibrio psico-espiritual o armonía personal.

Las pulgas del duelo aumentan la vulnerabilidad de la persona, además de revelarla. Se hacen eco de la pobreza tanto interior como exterior, tanto intrapersonal como interpersonal.

Son paradigmáticos los problemas de las herencias. Atacan al equilibrio relacional, revelan los problemas del pasado, sacan a la luz las propias tendencias menos altruistas y deshumanizadoras, erosionan la propia autoestima al cambiar el autoconcepto... Duelo y pulga se dan cita para obstaculizar o dificultar los procesos de toma de decisión, el abordaje de los conflictos con los mejores recursos deliberativos.

Pero las pulgas también tienen sus raíces en el interior, en el mundo de los pensamientos irracionales, que pueden encontrar en el momento del duelo un buen espacio para su reproducción como pulgas. Las generalizaciones del tipo «todo me sale mal», «todo es una mentira», «nadie es capaz de entender lo que me pasa», «a nadie le importo en el fondo», y aquellas vinculadas con el sentimiento de culpa: «Por qué no hice esto o aquello», «por qué no se lo dije a tiempo», «por qué no lo pensé»... son algunas formas en que las pulgas pueden anidar en el mundo interior, entre lo que pensamos y lo que sentimos.

Pensamientos irracionales y conjeturas pueden engrosar la potencia de las pulgas. Como también la tendencia a moralizar lo que sucede, lo que ha sucedido y lo que uno mismo hace. La pulga crece con los «debería» que vulneran la autoestima y aumentan el sentimiento de culpa al experimentar que uno no está a la altura.

Jorge Montoya Carrasquilla, responsable de una unidad de duelo en Medellín, con quien hemos compartido diferentes experiencias, refiere un concepto semejante al de pulgas del duelo, aun sin desarrollarlo. Él habla de las cargas propias del duelo en el proceso del trabajo del duelo, pero también de las «cargas no intrínsecas al proceso», así como de los «asuntos pendientes» y las «crisis concurrentes». De estas últimas dice que «se trata de los obstáculos que entorpecen, dificultan y retrasan el desarrollo del proceso y que no están directamente relacionados con la aflicción y la pérdida: problemas económicos, obligaciones múltiples, enfermedad de otro familiar, desplazamientos, violencia, etc.»¹.

Diríamos que se ha convertido en clásico el convencimiento de que hay que hacer y acompañar a realizar el proceso, el trabajo, la elaboración del duelo. Estamos con Parkes cuando dice: «Sí, es necesario que la persona elabore el dolor emocional para realizar el trabajo del duelo, y cualquier cosa que permita evitar o suprimir de forma continua este dolor es probable que prolongue su curso»². Pues bien, las pulgas del duelo pueden impedir el trabajo del duelo. Digamos que el mismo trabajo consiste en tratar con las pulgas. Es decir, que un enfoque más social nos llevaría a completar los planteamientos añadiendo a las tareas y los trabajos estas cuestiones que nosotros llamamos pulgas del duelo.

2. Nombrando las pulgas

El duelo es un proceso muy personal. Podríamos hacer una larga lista de aspectos colaterales a la elaboración cognitiva, emotiva y conductual del impacto de la pérdida. De hecho, hemos hecho un estudio entre expertos que acompañan a personas en duelos complicados, preguntándoles por las pulgas y pidiéndoles que nos digan cuánto hace sufrir cada una de ellas. Hemos querido validar el mismo contenido de nuestro temario, como presentaremos a continuación.

En efecto, podríamos identificar numerosas situaciones colaterales que complican «innecesariamente» el duelo. Bastaría coger las ideas irracionales para hacer una larga lista de ellas. O hacer también una lista de las decisiones complejas que hay que tomar con ocasión del duelo, entre las que se sitúa la falta de herramientas maduras para hacer procesos de discernimiento.

Hemos elegido solo cinco pulgas en este momento del desarrollo de nuestra experiencia de intervención en duelo:

- las herencias;

- la culpa;

- la inmortalidad virtual;

- la sexualidad;

- las cuestiones económicas.

Nombrar estas realidades nos parece que contribuye a identificar un camino para salir al paso también de ese límite que detectamos en los diferentes modelos interpretativos del duelo, considerando limitadamente o no considerando la importancia que tienen estos aspectos en el camino de afrontamiento del sufrimiento. Queremos contribuir a poner un mayor equilibrio en el análisis del fenómeno del duelo, levantando acta de otros trozos de verdad que están en el corazón del duelo y que, por no haber sido suficientemente explorados, han quedado más en la sombra que los aspectos emocionales y cognitivos. Quizá, de las pulgas elegidas, la culpa sí que está presente en todos los análisis. El mismo perfil de las personas que contribuyen a humanizar el estudio y la intervención...

Índice

• Portadilla
• Introducción. Todo tiene una historia
• 1. Las pulgas del duelo
• 2. Las herencias
• 3. La culpa
• 4. Inmortalidad virtual
• 5. La sexualidad
• 6. El aspecto económico
• Cerrando el libro
• Notas
• Contenido
• Créditos