Hidroterapia

Cómo curar, prevenir y tratar enfermedades y lesiones por medio del agua

Sébastien Hinault

• Editorial: Robinbook
• Año: 2017
• ISBN del libro electrónico: 9788499174754
• Categoría: Medicina
• Categoría: Medicina alternativa y complementaria

La hidroterapia es la utilización del agua como agente terapéutico para tratar todo tipo de enfermedades y lesiones. Desde piscinas, chorros, saunas, vahos, todo vale cuando se aprovechan las propiedades de este líquido elemento. Desde la civilización griega hasta nuestros días, el empleo del agua ha servido para tratar lesiones musculares, lumbalgias, tendinitis, aliviar el estrés, facilitar la respiración, mejorar la circulación sanguínea o combatir trastornos depresivos. Este libro traza una pormenorizada descripción de los principales métodos hidroterapéuticos y sus aplicaciones, además de mencionar el tratamiento más adecuado para algunas enfermedades. El efecto terapéutico del agua del mar. Las aplicaciones de vapor. La hidroterapia de colon. Los tratamientos de Sebastian Kneipp.

Hidroterapia

Contenido

Introducción

1. Historia y mitos de la hidroterapia clásica
En la Grecia clásica
Durante el Imperio romano
Hidroterapia en el Islam
Edad Media: la hidroterapia cae en el olvido
Primeros tratados sobre termalismo
Y en estas llega Sebastian Kneipp
Quinton, el padre de la talasoterapia

2. Los efectos terapéuticos del agua
Técnicas hidroterapéuticas
Efectos de la hidroterapia
Aplicaciones más comunes

3. Las bases de la hidroterapia marina
El plasma de Quinton
La talasoterapia termal
Efecto terapéutico del agua del mar
El clima marino

4. La hidroterapia mecánica y la balneoterapia
Aplicaciones de la hidroterapia
Tratamiento y modos de aplicación
El baño hipertérmico
Las aplicaciones de vapor
Baños y duchas

5. Algunos tratamientos de Sebastian Kneipp
Inflamaciones de garganta
Abscesos
Artritis reumatoide
Asma
Bronquitis aguda
Cistitis
Cálculos renales
Eczema
Estreñimiento
Flatulencias
Gota
Gripe
Herpes

6. Enemas e hidroterapia de colon
Enemas
Hidroterapia de colon

7. El termalismo
Historia del termalismo
¿Qué es una cura?
Las aguas termales

8. La talasoterapia y los ejercicios acuáticos
La talasoterapia
El aquagym
Ejercicios de aquagym

Bibliografía

A la prevención y tratamiento de enfermedades por medio del agua se le conoce como hidroterapia. Piscinas, saunas, jacuzzis… pueden valer para prevenir o aliviar dolencias, desde reumatismos y neuralgias hasta padecimientos neurológicos.

Su empleo ha trascendido todas las culturas y todos los tiempos. Egipcios, chinos, hindúes… todos los pueblos a lo largo de la historia han planteado el uso de la hidroterapia como agente curativo. En la Antigua Grecia se sumergía a los niños en agua fría una vez acababan de nacer como muestra de higiene pero también para inducirlos en el vigor.

Considerados los padres de la hidroterapia, Vincent Priessnitz y Sebastian Kneipp tomaron los principios de los primeros estudios de Hipócrates y desarrollaron la técnica de los baños que tomó un impulso definitivo en los siglos XVIII y XIX con el auge de los balnearios.

Los principales beneficios de la hidroterapia corresponden a que el agua tiene efectos revitalizantes y estimulantes para el cuerpo y la mente: ayuda a disminuir el estrés, relajar la musculatura, mejorar el equilibrio, da confianza para moverse mejor, ayuda a mejorar el sueño. En pacientes con lesiones, el agua asiste el movimiento, siendo más fácil realizar cualquier actividad. La presión hidrostática es antiinflamatoria y el ambiente acuoso proporcionan una mayor estabilidad y equilibrio. Además, es un magnífico relajante natural que combate el insomnio.

Cuando al agua tibia se le suman chorros a presión se estimula la circulación del flujo sanguíneo; el vapor del agua caliente es muy útil para aquellos que padecen enfermedades respiratorias como el asma o la bronquitis.

Si a ello se añaden ciertos ejercicios que se practican en el aquagym, se logra incrementar la calidad visco-elástica de los tejidos, la fuerza muscular, la flexibilidad, la circulación. También mejora la deambulación, la coordinación, la condición cardiovascular y respiratoria, disminuye el dolor, la rigidez y los espasmos musculares.

Este libro traza una pormenorizada descripción de los principales métodos hidroterapéuticos y sus aplicaciones, además de mencionar el tratamiento más adecuado para algunas enfermedades.

La hidroterapia deriva de las palabras griegas hydro (agua) y therapeia (curación). Es la aplicación del agua de forma interna o externa para el tratamiento de cualquier disfunción física o psicológica.

Los baños se han considerado parte de una terapia saludable desde el comienzo de los tiempos, y a lo largo de diferentes culturas esto se ha puesto de manifiesto. La cosmogonía babilonia señala que los dos primeros seres que existieron fueron Apsu (principio masculino, el de las aguas dulces) y Tiamat (principio femenino, madre de las aguas saladas). Cuando Tiamat se unió con Apsu aparecieron los dioses y los animales. En el Antiguo Egipto el Benben fue la montaña primordial o esencial que se vincula al dios creador y de la cual emergieron las aguas primordiales.

En la Grecia clásica

Ya desde la óptica más terapéutica, en Macedonia existía la costumbre de someter a las mujeres a un baño de agua fría después del parto para evitar los sangrados, además de tener un significado de purificación. Homero, diez siglos antes de Cristo, destacaba el uso interno y externo del agua, y escribía que los baños totales eran un procedimiento absolutamente corriente y popular. Pitágoras lideró una orden filosófica que recomendaba el uso de agua fría y la dieta vegetariana para armonizar el cuerpo y la mente. Los griegos llamaban Tetis a la diosa del mar, de la que nacieron los ríos y las fuentes. Y Heracles era la divinidad que ejercía mayor influencia en el poder curativa de las aguas, por lo que la mayoría de las fuentes estaban bajo su advocación, considerándose estas como una bendición de los dioses. El número de manantiales empleados por los griegos era muy elevado y algunos tenían el carácter de verdaderos balnearios, como los del Peloponeso, Cos, Pérgamo o Rodas. El tratamiento mezclaba la acción terapéutica de los dioses con la aplicación de diferentes técnicas hidroterápicas.

Hipócrates, padre de la medicina, consideraba la enfermedad como un disturbio de los humores corporales. Para curar, recomendaba el aire fresco y sano, el ayuno, el reposo químico y corporal, el masaje y la hidroterapia. Consideraba que este era un método terapéutico de primer orden, y que las aplicaciones tanto frías como calientes podían beneficiar la salud de las personas. Recomendó los baños de agua fría para combatir los dolores articulares o las contracturas musculares. Los baños de agua del mar eran los más indicados para tratar las erupciones cutáneas como eccemas o úlceras. Y los baños de agua caliente podían servir para combatir el insomnio y determinados dolores musculares.

Muchos de los tratamientos que se emplean hoy en los más modernos balnearios ya los empleaba Hipócrates, como los baños de vapor, las compresas húmedas, las bolsas de agua caliente o las aplicaciones de barro y fango. Hipócrates de Cos (430-377ac), escribió en el célebre Corpus Hipocraticum, así como en el Tratado de agua, aires y de los lugares, acerca de la hidroterapia, incluso recomendaba que el médico debía analizar la composición del agua, procurando evitar las aguas estancadas, haciendo énfasis en la individualidad de cada paciente tratado.

Durante el Imperio romano

Los romanos construyeron termas y balnearios al modo que lo hicieron los griegos. Fue el médico personal de Cicerón, Asclepíades de Bitinia quien dio el impulso necesario a la hidroterapia. Enseñó que todas las enfermedades ocurren debido a un desequilibrio en la armonía natural del cuerpo y que el movimiento de sus átomos tenía relación directa con las enfermedades. A partir de ahí, trató a sus pacientes con terapia natural, recomendó dietas, ejercicios, masajes y baños. Aprovechó que el gobierno romano estimuló la enseñanza médica y promovió la salud pública creando leyes especiales respecto a la higiene para elaborar los fundamentos básicos de la escuela médica romana que sus seguidores identificaron como metódica.

En casi todas las ciudades del Imperio existían termas públicas. Eran construcciones que incluían baños y un gimnasio. Las más famosas fueron si dudas las de Caracalla, de extraordinarias dimensiones y que pueden aún visitarse hoy en día.

Las termas romanas más antiguas que se han conservado hasta nuestros días son las de Stabiano en Pompeya, construidas hacia el siglo II aC. Su disposición es similar al resto de las que se conservan por todo el Imperio romano. Alrededor de un patio central, llamado palestra, donde se puede practicar ejercicio, se encuentra el apodyterium o vestuario; el caldarium o habitación que contiene el alveus, que es la piscina (alberca) de agua caliente; el laconicum o baño de vapor; el tepidarium o piscina de agua templada, y el frigidarium o piscina fría. En algunas ocasiones todas estas instalaciones se duplican, a un tamaño más reducido, para las mujeres. El agua se traía desde las fuentes, a menudo lejanas, mediante acueductos. Para calentar el interior de todas las estancias se utilizaban una serie de conductos de agua caliente bajo los suelos, que se cubrían con mosaicos decorativos.

El arquitecto y tratadista romano Vitrubio sostenía que las aguas salitrosas tenían la virtud de ser excelentes purgantes y escribió ...

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