El lenguaje del cuerpo

Una guía para conocer los sentimientos y las emociones de quienes nos rodean

Edwin Neumann

• Editorial: Robinbook
• Año: 2017
• ISBN del libro electrónico: 9788499174693
• Categoría: Psicología
• Categoría: Psicología social

Habitualmente nuestro cuerpo emite signos de manera involuntaria que delatan nuestros sentimientos o intenciones. La postura, los gestos, la expresión facial, dicen mucho de nosotros. A través de los movimientos del cuerpo humano se expresan también estados emocionales que pueden decir tanto o más que las propias palabras. Desde encoger los hombros, mostrar las palmas de las manos o cruzar las piernas, el lenguaje no verbal muestra evidencias de cómo somos y cómo nos sentimos en cada momento. Este libro es una guía fácil y amena para comprender el complejo mundo de la comunicación humana, una oportunidad para descubrir el lenguaje secreto de nuestros interlocutores más cercanos. • El carácter según el lenguaje corporal. • El contacto ocular: miradas fijas, parpadeos, contracción de las pupilas… • Sonrisas que ocultan algo. • Las expresiones del lenguaje: más allá de las palabras. • Gestos que delatan nerviosismo. • Señales que evidencian seducción.

1. El lenguaje no verbal

El lenguaje corporal es una forma de comunicación que utiliza gestos, posturas y movimientos del cuerpo y el rostro con el fin de transmitir emociones y pensamientos del emisor.

Los actores del cine mudo fueron grandes artífices a la hora de expresarse mediante este tipo de comunicación no verbal. Hoy en día, los realizadores de televisión emplean numerosos signos para comunicarse con sus compañeros de televisión: un fallo técnico se señala situando horizontalmente el dedo índice de una mano sobre el dedo índice vertical de la otra, formando la letra T. Y un dedo haciendo un círculo en el aire advierte que el programa está siendo retransmitido, mientras que el mismo dedo haciendo un espiral en el aire significa que el tiempo se está acabando.

Los investigadores coinciden en señalar que la palabra es la principal herramienta para proporcionar información, mientras que el canal no verbal se usa para expresar las actitudes personales o como sustituto de los mensajes verbales. La especie humana está dirigida por leyes biológicas que controlan nuestros actos: rara vez es consciente de sus posturas, movimientos, gestos, explican una historia mientras que la voz cuenta otra diferente.

Cuando se califica a alguien de intuitivo o perceptivo, significa que tiene capacidad para leer las claves no verbales de otra persona. O cuando decimos que intuimos que alguien nos ha mentido quiere decir, en realidad, que el lenguaje de su cuerpo no coincide con lo que se ha dicho. Por lo general, las mujeres son más perceptivas que los hombres, ya que tienen una rara habilidad innata para percibir y descifrar señales no verbales. Y esa función se agudiza cuando se crían niños, ya que la madre se comunica con sus hijos en los primeros años de vida de estos mediante una forma no verbal.

Los signos

Al observar a una persona se pueden identificar ciertos signos y señales que delatan algunas nociones de confianza. Por ejemplo:

• El contacto con los ojos debe de ser directo y mostrando una cara sonriente.
• La postura debe de ser de pie y con los hombros hacia atrás.
• Los gestos con las manos y los brazos deben de seguir a las palabras.
• El discurso debe de ser lento y claro, y el tono de voz debe de ser moderado.

Los signos pueden ser directamente traducidos en una palabra y formar parte de una cultura determinada. Por ejemplo el signo del pulgar hacia arriba, el signo de la victoria con dos dedos, el pulgar y el índice unidos para señalar que algo es correcto… Los submarinistas utilizan el mismo signo para señalar que todo va bien, imitando comer o beber para expresar hambre o sed o las dos manos juntas en un lado de la cara para indicar que se muestra cansancio.

Muchos signos solo pueden ser interpretados en el seno de una cultura: por ejemplo, los americanos ponen uno o dos dedos juntos en la sien para simbolizar una pistola; los indios del sur de Nueva Guinea aprietan su garganta con una mano para indicar la idea de suicidio.

Pero no todos los signos proceden de dedos, manos o brazos. Una nariz arrugada puede indicar un signo de disgusto; encoger los hombres es sinónimo de duda y sacudir la cabeza es síntoma de negación.

Características generales de la comunicación no verbal La comunicación no verbal, generalmente, mantiene una relación de interdependencia con la interacción verbal. Con frecuencia los mensajes no verbales tienen más significación que los mensajes verbales. En cualquier situación comunicativa, la comunicación no verbal es inevitable. En los mensajes no verbales, predomina la función expresiva o emotiva sobre la referencial. En culturas diferentes, hay sistemas no verbales diferentes. Existe una especialización de ciertos comportamientos para la comunicación.

Gestos que también aportan información

Se trata de gestos y posturas que adoptamos cuando hablamos con una persona. Según sean estas posturas indicarán nuestro interés y actitud hacia sus palabras. Tanto si estamos de pie como si estamos sentados, ya que la manera de colocar los brazos y las piernas proporcionará información sobre nuestro estado de ánimo y nuestras preocupaciones, si estamos aburridos ante su exposición o si nos mostramos interesados en lo que está diciendo.

Una sonrisa, por ejemplo, reflejará que nos sentimos a gusto, seguros. Las formas en que expresamos nuestras dudas, bien sea mediante una expresión oral o gestual, también ofrecerá muchas pistas sobre cómo nos sentimos. Mientras que las palabras que acostumbramos a elegir y la forma en que construimos cada frase transmitirán el mensaje a la otra persona de una determinada manera. Para determinar el tipo de gesto que empleamos al comunicarnos con otra persona son necesarios unos ingredientes determinados:

• Los gestos que delatan a una persona se clasifican en dos tipos de categorías: los atributos (la altura o el peso de un individuo, por ejemplo), y las acciones (asir a una persona por el brazo, arrugar la nariz, hacer muecas, cerrar los ojos).
• Las acciones verbales o gestuales deben indicar los pensamientos, el estado anímico o las intenciones que queremos comunicar.
• Cualquier mensaje que pretendamos comunicar debe ser perceptible: Los movimientos corporales elocuentes suelen llamar más la atención, mientras que los pequeños gestos suelen pasar desapercibidos.
• No es suficiente percibir una determinada postura de nuestro interlocutor: hay que reconocer qué es lo que nos quiere decir con ello.

De todas maneras hay gestos que son inapreciables y existen con la deliberada intención de mantener un secreto. Estas señales secretas solo pueden ser captadas por ciertas personas que pueden descodificar el mensaje. Dos personas enamoradas a menudo recurren a pequeñas señales que solo conocen ambos y que el entorno no consigue descifrar. O los miembros de una sociedad secreta, que pueden identificarse los unos con los otros por la forma de estrecharse la mano. Cuando alguien miente o se siente nervioso, los signos delatores de sus verdaderos sentimientos resultan casi siempre inapreciables. Cuando alguien revela una experiencia dolorosa suelen aflorar unas muecas de dolor momentáneas en su rostro.

Los gestos delatores del rostro suelen distinguirse por la brevedad. Al intentar ocultar nuestros pensamientos puede irrumpir en la cara una cierta expresión o determinados movimientos faciales. Cuando el pensamiento ha logrado materializarse en la expresión de la cara, los procesos que controlan nuestra conducta se ponen en acción y eliminan la expresión deseada.

Un gesto así puede aparecer e...

Índice

• Introducción
• 1. El lenguaje no verbal
• 2. Los gestos del cuerpo
• 3. Expresiones de sumisión
• 4. La comunicación personal
• 5. Señales en las presentaciones
• 6. El lenguaje más seductor del cuerpo
• 7. Sospechosos habituales
• Bibliografía