Cuando el cerebro dice basta

La trampa de la evolución o por qué nos deprimimos

Mariano Alló

• Editorial: Plataforma
• Año: 2020
• ISBN del libro electrónico:
  9788417886967
• Categoría: Personal Development
• Categoría: Self Improvement

Entre el ocho y el quince por ciento de la población sufrirá depresión en algún momento de su vida. Actualmente, es la segunda causa de muerte entre personas de quince a veintinueve años, lo que la convierte en una verdadera epidemia, hasta el punto de que será el principal motivo de discapacidad en 2030. Sin embargo, sigue siendo un problema de salud sobre el que existen muchos prejuicios y falsas creencias. ¿Le pedirías a alguien con diabetes que pusiera un poco de su parte y se esforzara en sintetizar insulina? A nadie se le ocurriría. A muchos de los que padecen esta enfermedad, en cambio, se les sigue pidiendo un esfuerzo, un poco de voluntad, "que pongan de su parte". Pero ¡la depresión no es cuestión de voluntad! Esta obra nos propone un recorrido fascinante por las investigaciones llevadas a cabo desde ámbitos como la biología, la psicología, la psiquiatría y la neurología, que confluyen en una nueva visión de la depresión, tanto de sus causas como de las posibilidades de tratamiento. ¿Qué relación tiene con el estrés? ¿Por qué nuestro estilo de vida actual genera cada vez más casos? ¿Qué rol juega la microbiota intestinal en todo esto? Basándose en numerosos estudios científicos y también en su experiencia como paciente, el doctor Mariano Alló nos ayuda a comprender el origen y el funcionamiento de la depresión, y además ofrece pautas y consejos de gran valor para las personas que conviven directa o indirectamente con ella.

Notas

1. Los genes del castillo de Nápoles

1.

Weaver, I. C. G., et al. (2004). «Epigenetic programming by maternal behavior». Nature Neuroscience. doi: 10.1038/nn1276.

2.

Wray, N. R., Mattheisen, M., Trzaskowski, M., y Byrne, E. M. (2018). «Genome-wide association analyses identify 44 risk variants and refine the genetic architecture of major depression». doi: 10.1038/s41588-018-0090-3.

3.

Howard, D. M., et al. (2018). «The importance of the prefrontal brain regions». Nature Neuroscience. doi: 10.1038/s41593-018-0326-7.

4.

Nagy, C., et al. (2015). «Astrocytic abnormalities and global DNA methylation patterns in depression and suicide». Molecular Psychiatry. doi: 10.1038/mp.2014.21.

2. La estructura de la caja negra

1.

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2.

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3.

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4.

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5.

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6.

Panksepp, J. (1998). Affective neuroscience: the foundations of human and animal. Nueva York: Oxford University Press. doi: 10.1176/appi.ajp.159.10.1805.

7.

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8.

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9.

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11.

Janak, P. H., y Tye, K. M. (2015). «From circuits to behaviour in the amygdala». Nature. doi: 10.1038/nature14188.

12.

Damásio, A. R. (1996). «The somatic marker hypothesis and the possible functions of the prefrontal cortex». Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences. doi: 10.1098/ rstb.1996.0125.

13.

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14.

Damásio, A. R. (2003). op cit.

15.

Wood, J. N., y Grafman, J. (2003). «Human prefrontal cortex: Processing and representational perspectives». Nature Reviews Neuroscience. doi: 10.1038/nrn1033.

16.

Carlén, M. (2017). «What constitutes the prefrontal cortex?». Science. doi: 10.1126/science.aan8868.

17.

Fuster, J. M. (2001). «The prefrontal cortex-An update: Time is of the essence». Neuron. doi: 10.1016/S0896-6273(01) 00285-9.

3. La caja negra en acción: el funcionamiento del sistema nervioso

1.

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2.

Silbereis, J. C., Pochareddy, S., Zhu, Y., Li, M., y Sestan, N. (2016). «The Cellular and Molecular Landscapes of the Developing Human Central Nervous System». Neuron. doi: 10.1016/j.neuron.2015.12.008.

3.

Cimino, G. (1999). «Reticular theory versus neuron theory in the wo...

Índice

• Cubierta
• Portada
• Créditos
• Dedicatoria
• Parte I. La caja negra
• Parte II. Deconstruyendo la depre
• Parte III. La trampa de la evolución
• Parte IV. Breve guía de viaje
• Notas
• Colofón