Masaje de los tejidos profundos

Guía visual de las técnicas

Art Riggs

• Editorial: Paidotribo
• Año: 2011
• Edición: 2
• ISBN del libro electrónico:
  9788499101330
• Categoría: Medicina
• Categoría: Medicina alternativa y complementaria

El masaje de los tejidos profundos entraña el conocimiento de las capas sucesivas de los tejidos del cuerpo y la capacidad para trabajar con éstos haciendo que esas capas se relajen y liberando, así, de la forma más eficaz y eficiente posible, los patrones restrictivos. Con el trabajo de los tejidos profundos se puede conseguir la mitigación del dolor, la adopción de mejores posturas, el aumento de la flexibilidad y la fluidez de movimiento. En este libro se introducen las técnicas específicas para trabajar con las estructuras anatómicas que conforman los tejidos profundos e indicaciones para el uso correcto de las herramientas -dedos, nudillos, puño, antebrazo y codo- junto con la buena ejecución de los movimientos. También se desarrollan las estrategias específicas para el tratamiento de las distintas partes del cuerpo.

Estrategias específicas

Ahora que te has familiarizado con las herramientas principales que emplearás en el masaje de los tejidos profundos, combinaremos las amplias teorías sobre el trabajo profundo del capítulo primero y las técnicas generales para el empleo de los nudillos, puño y antebrazo y codo del capítulo segundo para elaborar estrategias específicas que aplicar sobre distintas áreas del cuerpo. Experimenta con libertad y adapta estas sugerencias a tu propio estilo personal. Tal vez te sientas más cómodo usando el codo donde una fotografía muestra los nudillos. Quizá no te sientas seguro empleando el codo como en uno de los ejemplos y quieras utilizar el puño. ¡Sé creativo y diviértete experimentando!

Trabajo con el pie y la pierna

EL MASAJE ESTRUCTURAL DEL PIE TENDRÁ UN EFECTO ESPECTACULAR sobre el éxito de tu trabajo al diferenciarlo de los movimientos habituales concebidos para lograr el alivio temporal de los pies doloridos o cansados. Con la práctica, aprenderás a devolver la libertad a las articulaciones inmóviles y mejorarás mucho la transmisión de tensión por el cuerpo al equilibrar los pies.

Arcos plantares elevados y bajos

Figura 3.1.

Figura 3.1. Los arcos plantares del pie

¿Trabajarías igual en los pies que se muestran en las figuras 3.2 y 3.3? Fíjate en que la estructura de los pies puede tener efectos muy distintos sobre el impacto al caminar que se transmite por las piernas y la pelvis.

Figura 3.2.

Figura 3.2. Pies con arcos plantares elevados

El arco medial elevado que desplaza el peso hacia el exterior del pie transmitirá la tensión por la cara externa de las extremidades hasta las caderas. Trabajar para dotar de flexibilidad al arco medial permitirá a los pies apoyar de forma más compensada en el suelo y transmitir el peso de manera más uniforme por las piernas.

Figura 3.3.

Figura 3.3. Pies con arcos plantares bajos

Resulta más difícil alterar la estructura de un pie con el arco plantar bajo, porque esta situación suele ser resultado de un exceso de movilidad del arco medial por culpa de la estructura ósea o de la laxitud de los ligamentos. Estirar el tejido del arco medial puede exacerbar esta hipermovilidad; sin embargo, trabajar para movilizar el arco mitigará parte de la tensión sobre el arco medial. A medida que el arco lateral se vuelva más flexible, absorberá los choques en vez de desplazar el peso hacia el interior del pie. Fíjate en que la tensión de la bipedestación o el choque del pie al caminar se transmitirán por la porción medial de las extremidades, a través de la porción medial de la rodilla hasta la sínfisis del pubis.

En ambos casos, el conocimiento de la estructura de los pies puede aportarnos claves importantes sobre el lugar en que el cliente experimenta dolor o tensión. Por ejemplo, no tendrías que palpar el tejido de las extremidades para saber que una persona con los arcos plantares elevados y las piernas arqueadas probablemente tendrá tensos los músculos peroneos, la cintilla iliotibial y la porción lateral de las caderas. Por el contrario, alguien con los pies planos y las rodillas valgas agradecerá el masaje sobre los músculos aductores.

Figura 3.4.

Figura 3.4. Anatomía de los músculos flexores y extensores del pie

Fíjate en los músculos que mueven los pies y en la importancia del trabajo específico y focalizado sobre los músculos individuales en vez de aplicar movimientos generales amplios.

Figura 3.5.

Figura 3.5. Anatomía de los músculos flexores del pie con puntos dolorosos

Este dibujo aclara la relación entre los músculos y la dermis carnosa del pie. Fíjate en el punto doloroso y los puntos referidos a áreas del pie.

Figura 3.6.

Figura 3.6. Anatomía de los niveles de los músculos de la pierna

Fíjate en las distintas túnicas de músculos de la pierna y en la separación entre los flexores y extensores del pie. Fíjate también en la localización de los principales nervios y vasos sanguíneos. La profundidad de estas estructuras las protege de las lesiones y permite practicar con relativa seguridad el masaje de los tejidos profundos.

La superficie plantar del pie

Cuando masajees la superficie plantar del pie, ten claro lo que deseas hacer. ¿Quieres ...

Índice

• Cubierta
• Título
• Los derechos de autor
• Índice
• Índice de figuras
• Agradecimientos
• Prólogo por Thomas W. Myers
• Prefacio de la edición en inglés revisada
• Introducción
• La seguridad primero: advertencias
• Capítulo primero. Teorías generals
• Capítulo segundo. Técnicas generales
• Capítulo tercero. Estrategias específicas
• Capítulo cuarto. Tu papel en la salud de los clientes
• Capítulo quinto. Estrategias terapéuticas para tratar síntomas y lesiones corrientes
• Capítulo sexto. Planificación de las sesiones
• Capítulo séptimo. Realizarse a través de una profesión próspera
• Acerca del autor
• Bibliografía recomendada
• Índice alfabético
• Información del Autor
• Término clave
• Cubierta posterior