- 256 páginas
- Spanish
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eBook - ePub
Actividad física y salud integral
Descripción del libro
Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado -sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.
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Información
Editorial
PaidotriboAño
2012ISBN de la versión impresa
9788480196550
ISBN del libro electrónico
9788499102122
Índice
- Cubierta
- Portadilla
- Derechos de autor
- Índice
- Introducción
- Capítulo 1
- Capítulo 2
- Capítulo 3
- Capítulo 4
- Capítulo 5
- Capítulo 6
- Capítulo 7
- Capítulo 8
- Capítulo 9
- Capítulo 10
- Capítulo 11
- Cubierta posterior
Preguntas frecuentes
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