El fútbol es un deporte que requiere un notable empeño físico por el gran gasto energético derivado de las frecuentes y diversas actividades que lo caracterizan. Este juego espectáculo es un
deporte acíclico con un gran número de acciones e interacciones en ausencia de un comportamiento previsible y lineal, que derivan de ejecuciones técnicas y tácticas a velocidades variables en el espacio, lo que dificulta la previsión de los comportamientos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos en el partido.
Este libro brinda al lector principios de cómo la
preparación física puede servir al futbolista para preparar de una forma óptima un partido de fútbol; sin olvidar los otros aspectos que inciden en el rendimiento del futbolista, como son la condición técnica, la capacidad táctica, la capacidad psicológica, la dinámica de los grupos, la inteligencia del jugador y su talento, todos ellos igual de importantes y necesarios.
El autor plantea diferentes sistemas para cuantificar el
punto de partida y determinar la
dirección del entrenamiento de la resistencia; dentro del macrociclo anual concibe una periodización de la potencia aeróbica del futbolista dividida en tres fases que tiene un inestimable valor para su puesta en práctica. Asimismo, se ofrecen pautas de actuación en el campo para desarrollar la condición de un grupo.
- 221 páginas
- Spanish
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- Disponible en iOS y Android
eBook - ePub
Descripción del libro
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Información
Editorial
PaidotriboAño
2018ISBN de la versión impresa
9788499100692
ISBN del libro electrónico
9788499108223
Índice
- Cubrir
- Página del titulo
- Derechos de autor
- Índice
- Agradecimientos
- Prefacio
- Prólogo
- Introducción
- Capítulo 1: Análisis del Partido
- Capítulo 2: La Condición Física
- Capítulo 3: La Carrera
- Capítulo 4: Producción de Energía
- Capítulo 5: La Resistencia
- Capítulo 6: Cómo Cuantificar Y Entrenar la Potencia Aeróbica
- Capítulo 7: La Resistencia Específica
- Sobre El Autor
Preguntas frecuentes
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