- 216 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
eBook - ePub
La preparación física en el baloncesto
Descripción del libro
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.
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Información
ISBN del libro electrónico
9788499108667Categoría
Ciencias biológicasCategoría
Ciencias del deporte y del ejercicioÍndice
- Cubierta
- Portadilla
- Derechos de autor
- Índice
- Introducción
- Los principios de la preparación física
- La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Los movimientos de musculación
- Las sesiones de baloncesto
- La planificación
- La preparación física en los jóvenes
- La evaluación de las capacidades físicas del jugador de baloncesto