La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes
- 166 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
eBook - ePub
La preparación física en el fútbol
Descripción del libro
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Información
Editorial
PaidotriboAño
2019ISBN de la versión impresa
9788480196680
ISBN del libro electrónico
9788499108681
Índice
- Cubierta
- Portadilla
- Derechos de autor
- Índice
- Prólogo
- Introducción
- Los principios de la preparación física
- La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Las sesiones en el fútbol
- La planificación
- La preparación física en los jóvenes
- Bibliografía
Preguntas frecuentes
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