- 224 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
eBook - ePub
Descripción del libro
Una guía practica con todos los secretos del proceso de desintoxicación con jugos de frutas y verduras, creada por la experta en salud Cecilia Ramírez Harris. Esta es la edición blanco y negro con bellas fotografías insertadas.
- Descubre todos los pasos a seguir antes y después del «detox»
- Recibe las herramientas necesarias para comenzar un nuevo estilo de vida lleno de salud, vitalidad y energía
- Aprende como sacarle provecho a los vegetales y las frutas para beneficiar tu salud y
- Aprende a controlar tu peso de manera inteligente y saludable
Este libro incluye todo lo que necesitas saber para comenzar tu detox, tales como la lista de compras, el equipo necesario, recetas para hacer los jugos verdes, recetas para hacer batidos nutritivos.
Cecilia también te presenta elementos claves para desintoxicar tu mente y tus emociones.
Preguntas frecuentes
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Sí, puedes acceder a diario de mi detox de Cecilia Ramirez Harris en formato PDF o ePUB, así como a otros libros populares de Personal Development y Self Improvement. Tenemos más de un millón de libros disponibles en nuestro catálogo para que explores.
Información
Índice
- COVER PAGE
- TITLE PAGE
- COPYRIGHT PAGE
- DEDICATORIA
- ÍNDICE
- ADVERTENCIA LEGAL
- AGRADECIMIENTOS
- MENSAJE
- ACERCA DEL AUTOR
- PRÓLOGO
- CAPÍTULO 1: MORIR SANOS
- CAPÍTULO 2: QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
- CAPÍTULO 3: MUNDO TÓXICO
- CAPÍTULO 4: DESINTOXICACIÓN FÍSICA
- CAPÍTULO 5: ¡LISTOS! ¡LLEGÓ LA HORA DE SACARLE EL JUGO A LA VIDA!
- CAPÍTULO 6: CÓMO CONTROLAR EL HAMBRE
- CAPÍTULO 7: EL DETOX Y LA PÉRDIDA DE PESO
- CAPÍTULO 8: EL DIARIO DE MI DETOX
- CAPÍTULO 9: DETOX MENTAL Y EMOCIONAL
- CAPÍTULO 10: PROPIEDADES NUTRITIVAS DE LOS VEGETALES Y LAS FRUTAS
- CAPÍTULO 11: LOS BATIDOS
- CAPÍTULO 12: ÁCIDO VS ALCALINO
- CAPÍTULO 13: ¿ORGÁNICO O NO?
- CAPÍTULO 14: MÁS COLORES QUE EL ARCOÍRIS
- CAPÍTULO 15: ALIMENTOS PARA CONSERVAR LA JUVENTUD
- CAPÍTULO 16: JUGOS Y CONDICIONES
- CAPÍTULO 17: LA IMPORTANCIA DE ESTIRARSE, RESPIRAR, SALTAR Y SUDAR
- CAPÍTULO 18: MÁS RECETAS DE JUGOS Y BATIDOS
- CAPÍTULO 19: RECETAS DEL PREDETOX
- CAPÍTULO 20: DESPUES DEL “DETOX”, ¿QUE?
- CONCLUSIÓN
- LISTA DE COMPRAS Y NOTAS
- DIARIO
- TUS PROPIAS CONCLUSIONES
- BIBLIOGRAFÍA
- LECTURA RECOMENDADA