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Guía práctica de naturopatía
La guía más completa para descubrir los principios fundamentales de las terapias naturales
- 216 páginas
- Spanish
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- Disponible en iOS y Android
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Guía práctica de naturopatía
La guía más completa para descubrir los principios fundamentales de las terapias naturales
Descripción del libro
Este completo libro te hará descubrir de forma sencilla y educativa lo que es la naturopatía y lo que puede aportarte en tu vida diaria. ¿Qué debo comer si estoy estresado? ¿Qué plantas pueden ayudarme en caso de estreñimiento o insomnio? ¿Cuáles son los mejores suplementos dietéticos para la fatiga crónica? Tantas preguntas a las que nos enfrentamos diariamente sobre nuestra salud y a las que encontrará respuestas simples y concretas para convertirse en un paladín de su bienestar.
Este libro es una referencia ineludible –que puede guardar y consultar toda la familia en cualquier ocasión, así como los profesionales del ámbito de las terapias naturales– para descubrir los principios fundamentales de la naturopatía, sus principales remedios y técnicas para combatir todo tipo de dolencias cotidianas. Una valiosa guía para la buena salud durante todo el año.
• Salud y vida natural. La alimentación ecológica.
• Terapias manuales: quiromasaje, reflexología, drenaje linfático manual, digitopuntura, quiropraxia, osteopatía.
• La depuración del organismo.
• Fitoterapia. El poder de las plantas medicinales. Aromaterapia.
• Medicina energética y Medicina integrativa.
• La valiosa aportación de la hidroterapia.
Índice
- Cubierta
- Título
- Créditos
- Índice
- 1 Introducción: Naturopatía y Medicina Naturista
- 2 Los recursos. Dietética y alimentación ecológica
- 3 La depuración del organismo
- 4 Hidroterapia, la curación por el agua
- 5 Los Cuatro Elementos. Del Agua al Aire, la Tierra y el Sol
- 6 Cuerpo y movimiento. Ejercicio y reposo
- 7 Plantas medicinales en casa. Aromaterapia
- 8 Acupuntura
- 9 Terapias manuales. Quiromasaje
- 10 Otras terapias complementarias
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