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¿Tengo inteligencia emocional?
Descripción del libro
¿Hay emociones positivas y emociones negativas? ¿Dónde están las emociones? ¿Influyen las emociones en la toma de decisiones? ¿Se pueden educar las emociones? ¿Tienen emociones los animales? ¿Es lo mismo una emoción que un sentimiento?
El libro plantea 30 preguntas sobre emociones e inteligencia emocional. Y propone 29 respuestas basadas en un trabajo de síntesis de distintas orientaciones psicológicas y humanísticas que tienen en común el pensamiento racional, el rigor científico y la demostración de sus hipótesis. Es un libro de inteligencia emocional y de emociones que sugiere estrategias y recursos para mejorar nuestra inteligencia emocional, y nos da todos los elementos que nos permitirán contestar a la pregunta final del libro, que el autor nos invita a responder.
Preguntas frecuentes
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Información
ISBN del libro electrónico
9788449328749Categoría
Ciencias socialesCategoría
Historia y teoría en psicologíaÍndice
- Portada
- Pregunta 0. ¿Cómo funciona este libro?
- Pregunta 1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
- Pregunta 2. ¿Dónde están las emociones?
- Pregunta 3. ¿Cómo funcionan las respuestas emocionales?
- Pregunta 4. ¿Es lo mismo emoción que sentimiento?
- Pregunta 5. ¿Tienen emociones los animales?
- Pregunta 6. ¿Cuántas emociones y sentimientos existen?
- Pregunta 7. ¿Para qué sirven las emociones y los sentimientos?
- Pregunta 8. ¿Podemos controlar las emociones?
- Pregunta 9. ¿Hay emociones positivas y emociones negativas?
- Pregunta 10. ¿Por qué me enfado tanto ante una contrariedad?
- Pregunta 11. ¿Las emociones ayudan a motivarnos?
- Pregunta 12. ¿Cómo puedo conocer mis emociones?
- Pregunta 13. ¿Cómo puedo conocer las emociones de los demás?
- Pregunta 14. ¿Las emociones favorecen o perjudican nuestra salud física?
- Pregunta 15. ¿Cómo puedo estar siempre de buen humor y nunca de malhumor?
- Pregunta 16. ¿Cambiar los pensamientos nos permite cambiar las emociones?
- Pregunta 17. ¿Por qué cuando pienso: «Tengo que hacer esto o aquello» me agobio?
- Pregunta 18. ¿Por qué me desasosiega y me crea tensión decir no?
- Pregunta 19. ¿Por qué me enfado cuando recibo una crítica?
- Pregunta 20. ¿Correr o practicar yoga tiene que ver con las emociones?
- Pregunta 21. ¿La empatía me puede ayudar a tener más inteligencia emocional?
- Pregunta 22. ¿Influyen las emociones en la toma de decisiones?
- Pregunta 23. ¿La creatividad puede favorecer nuestro bienestar emocional?
- Pregunta 24. Nuestras creencias y valores, ¿tienen fundamentos emocionales?
- Pregunta 25. ¿Existe relación entre la autoestima y las emociones?
- Pregunta 26. ¿Se pueden educar las emociones?
- Pregunta 27. ¿Dónde puedo aplicar la inteligencia emocional?
- Pregunta 28. ¿Por qué nos apasiona hablar sobre las emociones?
- Pregunta 29. ¿Seré más feliz con inteligencia emocional?
- Pregunta 30. ¿Dónde puedo aprender más cosas sobre la inteligencia emocional?
- Notas
- Créditos