Psicología positiva para Dummies
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Descripción del libro

¿Por qué algunas personas consiguen mayor éxito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y descubre cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta guía práctica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones difíciles para que puedas conseguir más éxito, salud y felicidad.

• Familiarízate con los conceptos básicos de la psicología positiva — descubre las principales áreas de investigación de esta ciencia, entiende el significado de ser positivo y aprende a cambiar tu forma de pensar para conseguirlo

• Mira el lado bueno de las cosas — descubre lo que la psicología positiva puede hacer por ti y cómo aplicar estrategias sencillas para añadir valor a tu vida cotidiana, ser más feliz y realizarte como persona

• Pon en práctica la psicología positiva en todas las áreas de tu vida — aprende a construir relaciones felices y duraderas, utiliza estrategias sencillas para educar de forma positiva a tus hijos y saca lo mejor de tus compañeros de trabajo

Preguntas frecuentes

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Información

Editorial
Para Dummies
Año
2014
ISBN de la versión impresa
9788432903748
ISBN del libro electrónico
9788432902147
Categoría
Psychologie
Categoría
Histoire et théorie en psychologie

Índice

  1. Portada
  2. ¡La fórmula del éxito!
  3. Las autoras
  4. Introducción
  5. Parte I: Nos metemos en harina: vida y milagros de la psicología positiva
  6. Parte II: Viajes en el tiempo: pasado, presente y futuro
  7. Parte III: Qué puede hacer por ti la psicología positiva
  8. Parte IV: La psicología positiva en el mundo real
  9. Parte V: Los decálogos
  10. Créditos