Psicología positiva para Dummies
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Descripción del libro

¿Por qué algunas personas consiguen mayor éxito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y descubre cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta guía práctica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones difíciles para que puedas conseguir más éxito, salud y felicidad.

• Familiarízate con los conceptos básicos de la psicología positiva — descubre las principales áreas de investigación de esta ciencia, entiende el significado de ser positivo y aprende a cambiar tu forma de pensar para conseguirlo

• Mira el lado bueno de las cosas — descubre lo que la psicología positiva puede hacer por ti y cómo aplicar estrategias sencillas para añadir valor a tu vida cotidiana, ser más feliz y realizarte como persona

• Pon en práctica la psicología positiva en todas las áreas de tu vida — aprende a construir relaciones felices y duraderas, utiliza estrategias sencillas para educar de forma positiva a tus hijos y saca lo mejor de tus compañeros de trabajo

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Información

Editorial
Para Dummies
Año
2014
ISBN de la versión impresa
9788432903748
ISBN del libro electrónico
9788432902147
Categoría
Psicología
Categoría
Historia y teoría en psicología

Índice

  1. Portada
  2. ¡La fórmula del éxito!
  3. Las autoras
  4. Introducción
  5. Parte I: Nos metemos en harina: vida y milagros de la psicología positiva
  6. Parte II: Viajes en el tiempo: pasado, presente y futuro
  7. Parte III: Qué puede hacer por ti la psicología positiva
  8. Parte IV: La psicología positiva en el mundo real
  9. Parte V: Los decálogos
  10. Créditos