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eBook - ePub
Dormir bien para Dummies
Descripción del libro
Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor.
Preguntas frecuentes
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Sí, puedes acceder a Dormir bien para Dummies de Dr. Eduard Estivill en formato PDF o ePUB, así como a otros libros populares de Medicine y Diseases & Allergies. Tenemos más de un millón de libros disponibles en nuestro catálogo para que explores.
Información
Categoría
MedicineCategoría
Diseases & AllergiesÍndice
- Portada
- ¡La fórmula del éxito!
- El autor
- Guía rápida
- Prólogo
- Introducción
- Parte I: El sueño, o qué sucede cuando dormimos
- Parte II: Un descanso óptimo en cada fase de la vida
- Parte III: El ritual de dónde, cuándo y cómo es muy importante
- Parte IV: Cuando nos vamos a la cama, el mundo despierta
- Parte VI: Los decálogos
- Parte VII: Los apéndices
- Créditos