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Transforma tu alimentación con Montse Bradford
Aprende paso a paso cómo estar sano y vital
- Spanish
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- Disponible en iOS y Android
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Transforma tu alimentación con Montse Bradford
Aprende paso a paso cómo estar sano y vital
Descripción del libro
Cuando queremos provocar un cambio en nuestras vidas y no sabemos cómo empezar, el exceso de información puede resultarnos agobiante, tanto que al fi nal decidimos dejarlo todo y no hacer nada. En este tiempo, en el que vivimos acelerados y deseamos conseguirlo todo de forma exprés, Montse Bradford —pionera en la Alimentación Natural y Energética— te ayudará a empezar el camino de la transformación personal hacia una mejora de tu salud. Si sigues los seis pasos que se proponen en el libro, podrás poner en práctica la forma de alimentación y vida que la autora ha ido enseñando durante los últimos cuarenta años de su trayectoria laboral.
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Información
Índice
- Portada
- Introducción
- Capítulo 1. Tu propósito y tu meta
- Capítulo 2. Tu camino
- Capítulo 3. Primer paso
- Capítulo 4. Segundo paso
- Capítulo 5. Tercer paso
- Capítulo 6. Cuarto paso
- Capítulo 7. Quinto paso
- Capítulo 8. Sexto paso
- Capítulo 9. Tu vida, tu creación
- Índice de recetas
- Notas
- Créditos