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Cómo tener un buen día
Pensar en grande, sentirse mejor y transformar tu vida laboral
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Cómo tener un buen día
Pensar en grande, sentirse mejor y transformar tu vida laboral
Descripción del libro
En este libro, la economista y antigua socia de McKinsey, Caroline Webb, explica a los lectores cómo utilizar los hallazgos recientes de la economía conductual, la psicología y la neurociencia para transformar el enfoque de la vida laboral cotidiana. Webb nos enseña a enfrentarnos a los desafíos de los lugares de trabajo modernos, desde los conflictos con los colegas hasta las reuniones aburridas, pasando por las bandejas de entrada rebosantes, para tener una vida llena de días buenos.
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Información
ISBN del libro electrónico
9788449332555Categoría
Desarrollo personalCategoría
Salud mental y bienestarÍndice
- Portada
- Dedicatoria
- Introducción
- Los elementos científicos esenciales
- Parte I. Prioridades. Establece la dirección intencional del día
- Parte II. Productividad. Haz que las horas del día cundan
- Parte III. Relaciones. Saca el máximo partido de cada interacción
- Parte IV. Pensamiento. Sé tu yo más inteligente, sensato y creativo
- Parte V. Influencia. Maximiza el impacto de todo lo que dices y haces
- Parte VI. Resiliencia. Supera los contratiempos y las molestias
- Parte VII. Energía. Aumenta el entusiasmo y el disfrute
- Epílogo. Haz que se te pegue
- Apéndice A: Cómo actuar en las reuniones
- Apéndice B: Cómo gestionar bien el correo electrónico
- Apéndice C: Cómo dar un nuevo impulso a tu rutina
- Lecturas recomendadas
- Glosario
- Agradecimientos
- Notas
- Créditos
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