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El poder de la sensibilidad
Cómo identificar a las personas altamente sensibles y qué podemos aprender de ellas
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El poder de la sensibilidad
Cómo identificar a las personas altamente sensibles y qué podemos aprender de ellas
Descripción del libro
Una persona altamente sensible es aquella que posee un sistema neurosensorial más desarrollado y perceptivo que el de la mayoría. Esta capacidad para captar los detalles del entorno suele provocar saturación sensorial, bloqueo y ansiedad, un exceso de estímulos que nos abruma y agota, y que incluso puede llegar a enfermarnos.
Pero aunque la sensibilidad extrema se asocia al perfeccionismo, la desconfianza y la vulnerabilidad, también está relacionada con la creatividad, la empatía y un elevado sentido de la justicia y la comprensión hacia el otro.
En este libro, la terapeuta Kathrin Sohst nos ayuda a descubrir si pertenecemos a ese 20 por ciento de la población altamente sensible y nos da pautas para sacar el máximo potencial a este don que nos permite apreciar todos los matices de la vida.
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Información
Categoría
PsychologyCategoría
Emotions in PsychologyÍndice
- Portada
- Sinopsis
- Portadilla
- Acerca de este libro
- Mensajes de la alta sensibilidad
- 1. Punto de información de la alta sensibilidad: ¿cómo son las personas altamente sensibles?
- 2. Experiencias y perspectivas: lo que experimentan las personas con alta sensibilidad
- 3. Estrategias y recursos: lo que hace fuertes a las personas con alta sensibilidad
- Faro guía: el manifiesto del poder de la alta sensibilidad
- Anexo
- Notas
- Créditos
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