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eBook - ePub
Descripción del libro
«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal.
En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.
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Sí, puedes acceder a Déjate en paz de Fabrice Midal, Núria Petit Fontserè en formato PDF o ePUB, así como a otros libros populares de Desarrollo personal y Historia y teoría filosóficas. Tenemos más de un millón de libros disponibles en nuestro catálogo para que explores.
Información
Categoría
Desarrollo personalCategoría
Historia y teoría filosóficasÍndice
- Portada
- Sinopsis
- Portadilla
- Introducción
- Capítulo 1. Deja de meditar
- Capítulo 2. Deja de obedecer
- Capítulo 3. Deja de ser sabio
- Capítulo 4. Deja de estar calmado
- Capítulo 5. Deja de contenerte
- Capítulo 6. Deja de ser pasivo
- Capítulo 7. Deja de ser consciente
- Capítulo 8. Deja de querer ser perfecto
- Capítulo 9. Deja de querer comprenderlo todo
- Capítulo 10. Deja de racionalizar
- Capítulo 11. Deja de compararte
- Capítulo 12. Deja de avergonzarte
- Capítulo 13. Deja de torturarte
- Capítulo 14. Deja de querer amar
- Capítulo 15. Deja de disciplinar a tus hijos
- Conclusión
- Anexo
- Bibliografía
- Agradecimientos
- Notas
- Créditos
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