Hermínia Gomà te ofrece las respuestas que te ayudarán a entender qué aspectos puedes cambiar, mejorar o potenciar para llegar a ser la persona confiada y segura que siempre has querido ser. Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día. Con explicaciones claras sobre los conceptos principales, actividades prácticas y cuestionarios, Autoestima para vivir te ayudará a descubrir y potenciar tu autoestima para alcanzar todos los objetivos que te propongas.
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eBook - ePub
Descripción del libro
Información
Editorial
Ediciones PaidósAño
2018ISBN de la versión impresa
9788449334146
ISBN del libro electrónico
9788449334313
Categoría
Personal DevelopmentCategoría
Mental Health & WellbeingÍndice
- Portada
- Sinopsis
- Portadilla
- Dedicatoria
- Introducción
- 1. Autoestima y autoconcepto
- 2. La construcción de la autoestima
- 3. Los demás y cómo afectan al propio autoconcepto
- 4. Los errores, fuente de reestructuración
- 5. La crítica: cómo dar una respuesta apropiada
- 6. Las demandas
- 7. Cómo dar autoestima a los demás
- 8. Autoestima y trabajo
- 9. Autoestima y salud
- Epílogo
- Bibliografía
- Agradecimientos
- Notas
- Créditos
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