- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
Defensa personal para Dummies
Descripción del libro
La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.
Cuenta con la confianza de 375,005 estudiantes
Acceso a más de 1 millón de títulos por un precio mensual asequible.
Estudia de forma más eficiente usando nuestras herramientas de estudio.
Información
Índice
- Portada
- ¡La fórmula del éxito!
- Sobre el autor
- Agradecimientos
- INTRODUCCIÓN
- PARTE I: LA LEY Y LA DEFENSA PERSONAL
- PARTE II: ALIADOS INVISIBLES EN LA DEFENSA PERSONAL
- PARTE III: SI VIS PACEM FAC BELLUM
- PARTE IV: LOS DECÁLOGOS
- Créditos
- ¡Encuentra aquí tu próxima lectura!