Resumen del libro "El poder de tu alter ego" de Todd Herman

Crea una identidad secreta para desarrollar todo tu potencial

Todd Herman, Leader Summaries

• Editorial: Leader Summaries
• Año: 2021
• ISBN del libro electrónico:
  9788418959875
• Categoría: Personal Development
• Categoría: Personal Success

Estaba a punto de dar una gran conferencia frente a miles de personas. Faltaban veinte minutos para que me llamaran al escenario, por lo tanto, estaba repasando mis notas. Mientras leía, un hombre grande y fornido entró al camerino en el que me encontraba.Al hombre lo reconocí inmediatamente; era Bo Jackson. Por si no sabes quién es, Bo Jackson es uno de los atletas más exitosos de la historia, ya que es una superestrella en dos de los deportes más populares en Estados Unidos: el béisbol y el fútbol americano.Ya te imaginarás mi sorpresa cuando lo vi entrar, Bo Jackson era como un superhéroe para mí cuando era niño.Me presenté y le dije lo sorprendido que estaba al verlo entrar a mi camerino, y me comentó que estaba buscando a un amigo suyo que también iba a presentarse en el escenario. Cuando le dije que yo también iba a dar una conferencia, se interesó y me preguntó de qué tema iba a hablar. Le contesté: "Voy a hablar del juego mental. Más concretamente de cómo utilizar los Alter Egos para dar lo mejor de uno mismo".Al oír mi respuesta, Bo ladeó la cabeza ligeramente y entrecerró los ojos como si lo que acabara de decir hubiese provocado alguna emoción en él. Al cabo de unos segundos, sonrió y dijo: "Ahora que lo mencionas, ¿sabes algo? Bo Jackson nunca jugó un partido de fútbol americano en toda su vida".Mi asombro fue mayúsculo. Y, después de mi sorpresa, sonreí y le dije: "Mmm, vale…, interesante. Cuéntame más".Me informó de que, de joven, tenía problemas para controlar sus emociones y que, debido a ello, siempre se metía en problemas por sus arranques de ira. A menudo se peleaba con algún miembro del equipo contrario cuando competía y respondía violentamente ante la más mínima provocación. Lo que ocasionaba que lo sancionaran frecuentemente.Sin embargo, un día, mientras veía una película, se quedó fascinado por la naturaleza impasible, implacable y fría de Jason. ¿Te suena de algo ese nombre?Jason era el asesino que llevaba una máscara de hockey en las películas de Viernes 13.Durante la película, Bo tuvo una idea. Decidió que en el campo de fútbol americano ya no sería Bo Jackson, sino que empezaría a ser Jason y dejaría la ira sin control afuera.En el camerino, Bo me explicó que Jason vivía solamente en el terreno de juego. Cuando él salía del vestuario y llegaba al campo, Jason entraba en su cuerpo y tomaba el mando. Jason, para Bo, era lo que se denomina un Alter Ego.Cuando el Alter Ego aparecía, el Bo Jackson impulsivo y propenso a las peleas se transformaba en un personaje frío, implacable, impasible y disciplinado.El hecho de tomar una identidad diferente le ayudó a concentrar cada gota de su talento y su capacidad y le permitió aparecer en el terreno de juego sin ningún tipo de problema emocional que interfiriera con su rendimiento.Un Alter Ego es una herramienta útil que te ayuda a ti, a mí y a otras personas a enfrentarte a la adversidad con más resiliencia. Exploramos nuestro lado más creativo y, a la vez, nos protegemos a nosotros mismos. En esencia, es decidir de forma más consciente quiénes intentamos ser en ciertas circunstancias.Al terminar de contar su historia, le platiqué este concepto del Alter Ego. Para él, crear un Alter Ego era algo a lo que recurría de forma natural. Y Bo pensaba que él era el único que lo hacía, pero no es así.Durante décadas, hemos pasado por alto las señales que nos ha dejado la historia que indican que el Alter Ego es una parte natural de la condición humana, y lo que hizo Bo es prueba de ello.Puede parecerte un truco de magia, pero no es así. El Alter Ego es muy real, y su efecto está respaldado por investigaciones en el campo de la psicología. Negarlo es negar la herramienta que utiliza la gente de élite en todos los campos profesionales.

Cómo Activar tu Alter Ego

En 1940, mientras el mundo era arrastrado a la Segunda Guerra Mundial, Winston Churchill estaba a punto de ser nombrado Primer Ministro de Gran Bretaña.

Había esta increíble mitología sobre él y una leyenda que ha perdurado durante décadas por cómo dirigió al pueblo británico y a Europa en un momento peligroso. Este personaje me fascina desde que oí hablar de él.

Recuerdo haber leído en su biografía que Churchill utilizaba sus sombreros para apelar a una personalidad u otra. Se dice que cuando recibió un telegrama en el que le informaban que iba a ser el nuevo Primer Ministro, se quedó muy preocupado porque no sabía si sería capaz de dirigir el país durante aquel momento tan difícil.

Sin embargo, mientras se estaba preparando para viajar a Londres para entrevistarse con el rey y para aceptar el cargo, se puso delante de su pared llena de sombreros y proclamó: «¿Qué “yo” debo ser hoy?».

Pero Churchill no es el único que utilizaba lo que denomino tótem para actuar de una forma más deliberada sobre su rendimiento.

Martin Luther King tenía una visión perfecta, pero llevaba gafas. Lo que ocurría era que no eran para ver mejor, sino, según sus propias palabras: «Siento que me hacen parecer más distinguido».

Aquí tienes a dos grandes figuras de la historia, Winston Churchill y Martin Luther King, que superaron los retos a los que se enfrentaban con ayuda del Efecto Alter Ego.

Utilizaron el poder de la imaginación humana y el poder de un Tótem para Activarlo, algo que tú harás en esta etapa final para acabar la transformación.

Cuando hablamos de un Tótem, hablamos de un símbolo, por lo tanto, antes de que elijas cuál será tu Tótem de Activación, debes conocer primero el poder de los símbolos.

Para empezar, vivimos en un mundo lleno de símbolos, y nuestra mente es capaz de crearle un sentido a prácticamente cualquier cosa. Cualquier objeto puede tener un significado, ya sea cultural o intensamente personal.

Tu imaginación puede crear historias vívidas basándose en elementos aparentemente aleatorios, y puedes asociar emociones, ideas, historias y las acciones de lo que representa dicho elemento.

No obstante, como nuestras experiencias vitales son distintas, cada uno de esos elementos significará algo distinto para nosotros. Dicho de manera más concisa: un objeto tiene muchos significados y sirve para muchos propósitos.

En una de mis charlas más populares sobre el «rendimiento máximo» hablo sobre el significado de los símbolos. En el escenario, muestro a cuatro maniquíes cubiertos con sábanas. Después, voy descubriendo a cada maniquí ante el público. Cada uno tiene puesto un traje. Uno de ellos es un traje de Wonder Woman.

Luego le pregunto al público qué significa para ellos cada uniforme. Todos suelen dar respuestas diferentes. Después, invito a alguien a pasar al escenario y le pido que se ponga uno de los trajes.

Una vez, una chica subió y, después de presentarse, se puso el traje de Wonder Woman. La chica nos contó que había sufrido acoso escolar durante años, pero cuando se puso el traje le pedí que se imaginara a las chicas que la molestaban a la derecha del escenario. Ella empezó a gritarles.

Después, algo aliviada, dijo: «Si hiciera eso en el instituto, probablemente me pegarían. Pero a mí no me importaría, porque Won...

Índice

• Cubierta
• Título
• Tabla de contenidos
• Introducción
• El poder del efecto Alter Ego
• Tu Mundo Ordinario y El Enemigo
• Tu Mundo Extraordinario y tu Yo Heroico
• Tu Alter Ego
• Cómo darle vida a tu Alter Ego
• Cómo Activar tu Alter Ego
• Conclusión
• Final