Depresión: Supere la depresión de forma natural y reclame su vida

Una guía completa para superar la depresión y la ansiedad

Lorenzo G. Saner, Donovan Marcano

• Editorial: Lorenzo G. Saner
• Año: 2021
• ISBN del libro electrónico: 9781667414874
• Categoría: Medicina
• Categoría: Medicina alternativa y complementaria

Este libro fue escrito para ayudar a todos aquellos que luchan por superar la depresión y los problemas que rodean los cambios de humor, la infelicidad, la tristeza, la melancolía, la miseria, el dolor, la aflicción, la tristeza, el desaliento, el desánimo, la desesperación, la desolación, la desesperanza, en una depresión. o en los vertederos. Si está experimentando alguna de estas condiciones, sé que este libro lo ayudará.
•.Lidiar el insomnio, la ira, los miedos y las fobias pensamiento
•. Relajación muscular progresiva.
•.Transformar la ansiedad en tu fuerza motriz
•Liberarse de la depresión.
•.Aprende a mejorar
•.Recubriendo la alegría de vivir
... ¡¡¡Y MÁS!!!
Este libro se basa en la experiencia y también en la experimentación. Sentí la desesperanza debilitante de la depresión de forma intermitente durante diez años mientras estaba en mi adolescencia y en mi veintena, y quiero ayudarlo, si usted también se siente perdido en esa pesadez, esa sensación de desesperanza.

Conclusión

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Espero que la información de este libro le haya resultado útil y que la ponga en práctica en su propia vida. He hecho todo lo posible para compartir cada detalle de cómo pude salir de mi depresión y creo firmemente que puedes usar estos mismos principios para hacer exactamente lo mismo en tu vida.

Recuerde, esta es una "solución rápida" en comparación con los caminos tradicionales alternativos para vencer la depresión. Esto solo funcionará si se compromete a tomar las medidas necesarias con todos los consejos que he compartido con usted en este libro.

¡Sé el héroe de tu película!

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Ahora tiene todo el conocimiento y las herramientas necesarias para tomar el control de su propia vida. Es hora de poner en práctica todo lo que ha aprendido en este libro y convertirse en el dueño de su destino. Recuerde, las pequeñas mejoras diarias producirán enormes resultados a largo plazo que beneficiarán a todas las áreas de su vida.

¡Gracias y buena suerte!

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Índice

• Título
• Derechos de Autor
• Depresión: Supere la depresión de forma natural y reclame su vida
• Introducción
• Parte I - Tu mente
• Pensamiento racional
• Visualización
• Parte II - Tu cuerpo
• Parte III - Tu vida
• Conclusión