Desde que en 2008 se publicó la primera edición, "Zen Coaching" se ha convertido en un libro de referencia en el sector del coaching y en general en el mundo del desarrollo personal. Zen Coaching es un método revolucionario que funde los beneficio del coaching con la magia del zen, y que cubre las dos áreas más importantes que quiere alcanzar un ser humano: alcanzar sus metas y sueños, y al mismo tiempo lograr la paz interior y disfrutar del presente. Demasiado a menudo nos aferramos a nuestros objetivos y eso nos convierte en esclavos de dichos objetivos, generando más estrés e infelicidad a nuestra vida. El Zen Coaching aborda el logro de nuestras metas sin sacrificar nuestra felicidad aquí y ahora. Para ello bebe de las dos fuentes de sabiduría más importantes de la historia del ser humano: el coaching, cuyo origen se remonta a Sócrates y la filosofía griega, y por otro lado el zen, cuyos orígenes están en las enseñanzas milenarias de Buda. Esta fusión disruptiva de Oriente y Occidente nos sumerge en un viaje apasionante en el que conseguirá definir sus metas, clarificar sus valores, descubrir el propósito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de acción eficaz. Además, conseguirá parar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aquí y ahora. En definitiva, diseñar la vida que desea vivir y convertirse en la persona que quiere ser.
eBook - PDF
Zen Coaching. 2ª Ed
Descripción del libro
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Información
Categoría
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Knowledge CapitalÍndice
- Acerca del autor
- Introducción
- Testimonios sobre Zen Coaching
- ¿Qué es el Zen Coaching?
- ¿Para quién es?
- Los beneficios únicos del Zen Coaching
- Las diez claves
- Tomar conciencia. ¿Quién soy y quién quiero ser?
- Soñar con metas gigantes
- La magia del Kaizen: pasos pequeños y constantes
- ¿Para qué?
- En busca de los valores perdidos
- Las creencias mueven montañas
- El poder del lenguaje
- Asumir la responsabilidad
- Salga de su zona de confort
- ¡Atención. Aquí y Ahora!.
- Convertirse en dueño del tiempo
- Aceptar lo que “es”
- El despertar: salir de “la Caja”
- Desarrolle su autodisciplina
- Las 30 preguntas del Zen Coaching
- ¡Actúe, no piense!
- Bibliografía
Preguntas frecuentes
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