Sí a las grasas para adelgazar
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Sí a las grasas para adelgazar

  1. 126 páginas
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Sí a las grasas para adelgazar

Descripción del libro

¿Cómo es posible que en los últimos cincuenta años se hayan disparado la obesidad y otros problemas médicos asociados, si en ese lapso de tiempo disminuyó el consumo de carne, huevos y grasa?

Un libro sobre alimentación que nos sorprende desde el título. Carlos Sabagh, nutricionista con cuarenta años de experiencia, desafía los mitos promovidos por la industria alimentaria y farmacéutica, invitándonos a recuperar el control de uno de los aspectos más importantes de nuestra salud.

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Información

Editorial
SAGA Egmont
Año
2022
ISBN del libro electrónico
9788726903171

Índice

  1. Sí a las grasas para adelgazar
  2. Copyright
  3. Dedication
  4. PRÓLOGO
  5. INTRODUCCIÓN
  6. UNA CRISIS Y UNA OPORTUNIDAD
  7. AZÚCAR Y HARINAS
  8. CALORÍAS: NO TODAS SON IGUALES
  9. GRASA: DE MENDIGA A PRINCESA
  10. LA CULPA DE LA INDUSTRIA
  11. RECETAS
  12. - ¿QUIÉN DIJO QUE EL PAN ESTÁ PERDIDO? -
  13. - PIZZAS SIN HARINA -
  14. - FERMENTADOS -
  15. - ¡SÍ A LA PALTA! - UNA FRUTA QUE TE VA A SORPRENDER
  16. - POSTRES SIN HARINA NI AZÚCAR - SIN DULCES NO HAY PLACER
  17. - PICADAS REALES -
  18. - Como Lo Hacía La Abuela - Comidas Y Sabores Tradicionales Que Podemos Volver A Comer
  19. - POSTRES RÁPIDOS -
  20. - UN CAFÉ PARA LA SOBREMESA –
  21. AGRADECIMIENTOS
  22. Sobre Sí a las grasas para adelgazar
  23. Notes

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