¡Cambia de hábitos y siéntete mejor que nunca!
¿Te has preguntado alguna vez por qué los productos que más nos apetecen son siempre los menos saludables? ¿Quieres cambiar tus hábitos y elegir alimentos más respetuosos con tu cuerpo?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para aprender a comer de manera equilibrada, lo que te permitirá sentirte mejor contigo mismo. ¡Despídete para siempre de la comida basura!
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
• Descubrir cómo los alimentos de las grandes superficies llegan hasta nuestros platos y por qué la agricultura ecológica se perfila como una excelente opción para nuestra salud
• Entender las repercusiones que tiene el tipo de alimentación en nuestro cuerpo y en nuestro humor, además del importante papel que desempeña la flora intestinal en nuestro organismo
• Dejar atrás los malos hábitos y sumergirte en el mundo de la alimentación saludable a través la eliminación paulatina de todo lo que es perjudicial para ti
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
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eBook - ePub
Aprende a comer de manera equilibrada
Las claves para cuidarte por dentro y por fuera
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
eBook - ePub
Descripción del libro
Información
Editorial
50Minutos.esAño
2017ISBN de la versión impresa
9782808003919
ISBN del libro electrónico
9782808003902
Categoría
MedicinaCategoría
Nutrición, dietética y bariatríaÍndice
- Aprende a comer de manera equilibrada
- La sociedad de consumo
- ¿Quién manda en nuestro cuerpo?
- Conocer mejor los alimentos del supermercado
- Los tres grandes pilares de una alimentación saludable
- Dejar atrás los malos hábitos y recuperar el placer por lo sano
- Preguntas frecuentes
- Para ir más allá
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