- 192 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
Descripción del libro
Procrastinar es dejar para mañana lo que conviene hacer hoy. Diferir o aplazar tareas o decisiones, que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que comporta. Y hacerlo crónicamente, por sistema.¿Porqué nos autosaboteamos, posponemos tareas que son esenciales y caemos en los brazos de la procrastinación?Reconozca las diversas caras de la procrastinación: los retrasos de los estudiantes, las variadas facetas con que se presenta en el contexto laboral o los peligros de aplazar las decisiones en cuestiones de salud. Y descubra si es una manera de ser o un hábito aprendido.En este libro podrá encontrar las estrategias más eficaces para entrar en la rueda del cambio y adueñarse otra vez de su tiempo.
Preguntas frecuentes
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Información
Índice
- 1. Procrastinar es algo más que «no hacer nada»
- 2. Cómo convertirse en un gran procrastinador
- 3. Procrastinación del estudiante
- 4. Procrastinación laboral
- 5. Procrastinación y salud: un presente incierto y un futuro peligroso
- 6. ¡Adiós procrastinación!, ¡Hola autodirección!