Técnicas de resolución de problemas
En la vida diaria y profesional
- 150 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
Descripción del libro
¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución?En una sociedad compleja, constantemente tenemos que enfrentarnos a situaciones que requieren usar recursos que, o bien no tenemos, o simplemente no sabemos que tenemos. Para solucionar un problema debemos desplegar nuevas herramientas, ser creativos y saber abrirnos a nuevas estrategias.La Terapia de Resolución de Problemas es una herramienta muy eficaz que nos ayudará a superar los obstáculos más difíciles que nos vayamos encontrando a lo largo de nuestra vida profesional, familiar y personal.Este libro es útil tanto para profesionales de la psicología como para el público general. Le aseguramos que su lectura y aplicación será una oportunidad maravillosa para aprender nuevas formas de solucionar problemas.
Preguntas frecuentes
- El plan Essential es ideal para los estudiantes y los profesionales a los que les gusta explorar una amplia gama de temas. Accede a la biblioteca Essential, con más de 800 000 títulos de confianza y superventas sobre negocios, crecimiento personal y humanidades. Incluye un tiempo de lectura ilimitado y la voz estándar de «Lectura en voz alta».
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Ten en cuenta que no será compatible con los dispositivos que se ejecuten en iOS 13 y Android 7 o en versiones anteriores. Obtén más información sobre cómo usar la aplicación.
Información
Índice
- - PRÓLOGO -
- - 1 – EL SUFRIMIENTO Y LAS FORMAS DE ACEPTARLO
- - 2 - INTRODUCCIÓN A LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
- - 3 - CONCEPTOS BÁSICOS EN RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
- - 4 - QUÉ ES Y EFICACIA DE LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
- - 5 - LA TÉCNICA DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
- - 6 - LOS ASPECTOS EMOCIONALES EN LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
- - 7 - LA ASERTIVIDAD Y LOS ESTILOS DE COMUNICACIÓN INTERPERSONAL
- - 8 - HABILIDADES DE NEGOCIACIÓN
- - 9 - REGULACIÓN DE EMOCIONES
- - 10 - ¿QUÉ OCURRE CUANDO LOS PROBLEMAS NO TIENEN SOLUCIÓN?
- - CASO I - ESTHER O LA CAPACIDAD DE INTEGRAR LA TRP
- - CASO II - MARÍA O EL PROBLEMA DEL CUIDADOR FORZADO
- - ANEXO –
- - NOTAS -
- - BIBLIOGRAFÍA -