La educación consciente, estilo de vida y bienestar

Fco. Javier Suárez Fuster

• Editorial: Letrame Grupo Editorial
• Año: 2022
• ISBN del libro electrónico:
  9788411443586
• Categoría: Desarrollo personal
• Categoría: Salud mental y bienestar

Las competencias socioemocionales se implementan en España de un modo mejorable. Muchos centros educativos innovan y experimentan estrategias con la finalidad de acompañar en la elección de los valores humanos adoptados por sus alumnos, así como en la formación de relaciones saludables entre ellos y con el profesorado. En definitiva, exploran métodos para reducir el acoso escolar y mejorar el rendimiento académico y paralelamente el bienestar de toda la sociedad. Las dificultades socioemocionales surgidas en la adolescencia y que no son solventadas satisfactoriamente, se trasladan al estilo de vida adulto y en consecuencia pueden impactar desafortunadamente en el ámbito personal y sociolaboral.La empatía, la autoestima y la compasión forman parte de las competencias imprescindibles de la interacción social. A su vez, estas habilidades forman parte del conjunto de las habilidades para la vida que posibilitan una correcta adaptabilidad personal fundamentada en un estilo de vida saludable. En el caso que surja la necesidad de mejorar algún aspecto de nuestro estado biopsicosocial es posible hacerlo con esta lectura y con un trabajo continuado de desarrollo personal.Las constantes reflexiones propuestas en el texto cumplen una triple finalidad: facilitan la conexión con nuestra capacidad reflexiva, aumentan nuestra curiosidad y posibilitan un debate constructivo con terceras personas. Por otro lado, las anécdotas biográficas consiguen modificar la perspectiva del pensamiento y de este modo es posible reinterpretar las situaciones personales con mayor serenidad y claridad.

Índice

• I. AGRADECIMIENTOS