Com cuidar la salut emocional
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Com cuidar la salut emocional

  1. 216 páginas
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Com cuidar la salut emocional

Descripción del libro

Es tracta d'un llibre útil i necessari que ens ajuda a sanar i a reconciliar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions més difícils. L'autora ens ofereix una caixa d'eines diversa que destil·la saviesa i ens proporciona recursos, pistes i pautes de coneixement per a arribar a conèixer-nos millor i poder acompanyar, amb cura i atenció, als nostres fills, nets i alumnat a través de l'educació emocional.

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Información

Editorial
Plataforma
Año
2022
Edición
1
ISBN del libro electrónico
9788419271549
Categoría
Desarrollo personal
Categoría
Superación personal

Índice

  1. Coberta
  2. Portada
  3. Crèdits
  4. Dedicatòria
  5. Pròleg de Jordi Vilaseca
  6. Introducció i agraïments
  7. Eines i recursos emocionals. PER fer QUÈ?
  8. D’emocions, ni massa ni gens, suficients
  9. Les emocions, retrats de l’ànima, missatges xifrats que amaguen i expliquen històries de vida
  10. Cinc emocions bàsiques i 7+1 estils emocionals
  11. 5 cartes d’amor a 5 emocions. Descobertes i confidències íntimes sobre l’amor, l’alegria, la tristesa, la ràbia i la por
  12. La caixa d’eines emocional
  13. Eines d’autoregulació per a totes les emocions
  14. Eines d’autoregulació, emoció per emoció
  15. Epíleg. Un final (no del tot) feliç
  16. Bibliografia i webgrafia citada
  17. Notes
  18. Colofó

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